por DaBoa Brasil | jul 19, 2023 | Esporte, Saúde
A maconha está associada a uma experiência de exercício aprimorada, tornando a corrida mais agradável e reduzindo a dor, de acordo com um novo estudo.
Pesquisadores da University of Colorado Boulder entrevistaram 49 corredores, pedindo que eles avaliassem vários aspectos das corridas após consumirem cannabis e sem usá-la.
O estudo, publicado na semana passada na revista Cannabis and Cannabinoid Research, descobriu que os participantes experimentaram “menos afeto negativo, maiores sentimentos de afeto positivo, tranquilidade, prazer e dissociação, e mais sintomas elevados do chamado “barato do corredor” durante sua corrida” após o consumo de maconha.
Eles correram um pouco mais devagar depois de consumir maconha, com os pesquisadores observando que correram 31 segundos mais devagar por quilômetro, mas disseram que isso não era estatisticamente significativo.
“Os participantes também relataram níveis mais baixos de dor após a corrida com maconha (vs. sem maconha)”, diz o estudo. “O esforço percebido não diferiu entre as corridas”.
“Os resultados sugerem que o uso agudo de cannabis pode estar associado a uma experiência de exercício mais positiva entre usuários regulares de maconha”, conclui. “Pesquisas usando metodologias variadas, uma variedade de modalidades de exercício e diversas populações são necessárias para estabelecer os danos e benefícios em longo prazo associados a esse comportamento, bem como a generalização dessas descobertas para outras populações e ambientes”.
Os efeitos positivos da maconha relatados pelos corredores são consistentes com as descobertas de um estudo de 2019, que descobriu que as pessoas que usam maconha para aumentar o treino tendem a fazer uma quantidade mais saudável de exercícios.
Idosos que consomem maconha também têm maior probabilidade de praticar atividades físicas, de acordo com outro estudo publicado em 2020.
Da mesma forma, em outro estudo de eliminação de estereótipos publicado em 2021, os pesquisadores descobriram que os consumidores frequentes de maconha têm, na verdade, maior probabilidade de serem fisicamente ativos em comparação com os que não usam.
Enquanto isso, o uso medicinal de maconha está associado a “melhorias significativas” na qualidade de vida de pessoas com condições como dor crônica e insônia – e esses efeitos são “amplamente sustentados” ao longo do tempo – de acordo com um estudo publicado este ano pela American Medical Associação (AMA).
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | jul 18, 2023 | Política
Uma nova lei que legaliza o porte e o cultivo pessoal de maconha para adultos em Luxemburgo entrará oficialmente em vigor na próxima sexta-feira, anunciou o governo.
O Ministério da Justiça publicou uma declaração sobre a próxima mudança de política no Diário Oficial na semana passada – uma etapa processual que significa que a legislação entrará em vigor.
Isso ocorre cerca de um mês depois que o Parlamento de Luxemburgo aprovou um projeto de lei de legalização, tornando-o o segundo país da União Europeia a acabar com a proibição da maconha após a votação de Malta para legalizar em 2021.
A lei em Luxemburgo, proposta pela primeira vez pelos ministros da Justiça e Segurança Interna em 2021, permitirá que os adultos possuam até três gramas de cannabis e cultivem até quatro plantas em um local seguro dentro de sua residência particular.
Confira a íntegra da nota do Ministério da Justiça:
“Em 17 de julho de 2023, a lei de 10 de julho de 2023 que muda a lei alterada de 19 de fevereiro de 1973 sobre a venda de substâncias medicinais e a luta contra a dependência de drogas, prevendo a legalização do cultivo doméstico de cannabis sob certas condições, foi publicado no Jornal Oficial. Entrará em vigor no quarto dia após o dia de sua publicação, ou seja, sexta-feira, 21 de julho de 2023.”
A legislação a ser implementada em breve estabelece penalidades para posse e cultivo em excesso do valor permitido. Comprar e portar mais de três gramas de maconha pode ser punido com pena de prisão de até seis meses – uma pena pesada, especialmente considerando o limite de porte relativamente baixo. O consumo público também continuará proibido.
No final do debate do mês passado, o Ministro da Justiça Sam Tanson disse que a criminalização da cannabis foi um “fracasso absoluto”. Por isso, disse, “devemos ousar trilhar outro caminho” e “buscar soluções”.
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | jul 17, 2023 | Curiosidades, Saúde
Se você já fumou uma flor roxa, e se perguntou: “O que torna essa flor roxa?”, então o que você realmente está perguntando é: o que são flavonoides? No post de hoje você vai aprender os fundamentos desses poderosos produtos químicos responsáveis por alguns dos sabores, cores e benefícios medicinais dos alimentos que comemos e da maconha que consumimos.
Descoberta dos Flavonoides
A descoberta dos flavonoides está diretamente ligada ao isolamento e identificação da vitamina C (ácido ascórbico) pelo pesquisador húngaro ganhador do Prêmio Nobel, Albert Szent-Györgyi, durante a década de 1930. O Dr. Szent-Györgyi originalmente nomeou esta nova classe de produtos químicos “Vitamina P” por causa de sua permeabilidade capilar, o que lhes deu benefícios para combater o escorbuto, uma grave doença causada pela falta de vitamina C.
Flavonoide, o responsável pelas cores da maconha
Apesar do nome “flavonoide” ser muito semelhante à palavra “flavor” (sabor) e de serem difundidos em uma variedade de alimentos comumente consumidos, eles realmente desempenham um papel limitado nos sabores do que comemos, geralmente conferindo um sabor amargo e indesejável, muitas vezes mascarado por outros sabores. Por exemplo, o cacau é particularmente rico em flavonoides. Embora os flavonoides confiram um sabor amargo e adstringente aos alimentos, o sabor é frequentemente mascarado em chocolates por processamento agressivo e adição de outros sabores. Além dos flavonoides, outra subclasse de flavonoides são as flavanonas, que “são responsáveis pelo sabor amargo do suco e da casca das frutas cítricas”.
Outra subclasse de flavonoides digna de nota são as “antocianinas”, que não são sabores, mas pigmentos nas plantas. As antocianinas ocorrem predominantemente nas células externas de frutas vermelhas escuras, azuis e roxas, como mirtilos, framboesas, uvas vermelhas e groselhas. As antocianinas podem até mudar de cor dependendo do pH; se estiverem em uma condição ácida, as antocianinas aparecem em vermelho, mas quando o pH aumenta, elas ficam azuis. Curiosamente, a gama de cores “ciano”, que é uma das palavras de raiz em “antocianina”, é na verdade o espectro de cores azul-esverdeadas brilhantes, como o azul-petróleo.
Antocianinas: por que os roxos são roxos
Como acabamos de citar, as antocianinas são o que faz com que as plantas tenham uma tonalidade roxa, e isso não é diferente com a cannabis. Além do pH influenciar a cor, ele também muda com base na estrutura das antocianinas, na luz durante o crescimento da planta e na temperatura. Ouvi de muitos produtores que são necessárias temperaturas muito frias para cultivares (variedades) roxas realmente se tornarem roxas, mas parece que existem outras técnicas que podem ser empregadas durante o cultivo para influenciar a cor (ou seja, o pH do solo). A pesquisa usando luzes LED mostrou que usar o espectro certo de luz pode alterar a produção de antocianina.
O papel dos flavonoides na natureza
Nas plantas, os flavonoides agem de maneira semelhante aos terpenos, atraindo polinizadores, servindo como mensageiros ou como defesa contra uma série de estressores ambientais e animais predadores (herbívoros, insetos, etc.). Foi proposto que os flavonoides também podem atuar como defesa contra a luz ultravioleta (pense neles como protetor solar vegetal), mas isso não foi confirmado.
Flavonoides na Cannabis
Embora existam amplamente na natureza, os flavonoides são um dos grupos de substâncias químicas menos estudados na cannabis. A pesquisa mostrou que “mais de 20 flavonoides foram identificados na Cannabis sativa, a maioria dos quais são flavona (apigenina e luteolina) e flavonol (kaempferol e quercetina), agliconas e glicosídeos”. A pesquisa também mostrou que, assim como o haxixe, a cannabis tem alguns flavonoides exclusivos que não são encontrados em quase nenhum outro lugar, canflavina A, B e C; embora a Cannflavina A tenha “sido identificada em Mimulus bigelovii, uma planta da família Phrymaceae”.
Potenciais benefícios medicinais dos flavonoides
Embora os flavonoides tenham demonstrado uma série de benefícios médicos, eles têm biodisponibilidade limitada devido à “absorção limitada, metabolismo extenso e excreção rápida”. De um modo geral, os flavonoides são destruidores de radicais livres eficazes em tubos de ensaio, mas estão presentes em quantidades mínimas em comparação com outros antioxidantes como a vitamina C. Acredita-se que parte de sua atividade antioxidante seja resultado de sua capacidade de ligar (quelar) íons metálicos, especificamente para ferro e cobre, que podem catalisar a produção de radicais livres.
Além de suas propriedades antioxidantes, estudos mostraram que a ingestão de flavonoides na dieta leva a um menor risco de doença cardiovascular. Da mesma forma, a ingestão dietética de flavonoides demonstrou ter benefícios para pessoas com diabetes, especificamente, o consumo de frutas vermelhas ricas em antocianinas é benéfico para pessoas com diabetes tipo 2. Outra área que se beneficia dos flavonoides dietéticos são as deficiências cognitivas devido ao envelhecimento. Finalmente, embora vários flavonoides em modelos animais tenham demonstrado inibir o crescimento de alguns tipos de câncer, esses dados não são “evidências convincentes de que a alta ingestão de flavonoides na dieta esteja associada a reduções substanciais no risco de câncer humano”.
Embora os estudos sobre canflavinas sejam limitados, eles sugeriram inúmeros benefícios medicinais, “principalmente como um agente anti-inflamatório”. Houve estudos específicos sobre a Cannflavina A, que demonstrou ser um neuroprotetor contra a doença de Alzheimer e ter efeitos anticancerígenos contra o câncer de bexiga, que eram sinérgicos a canabinoides como THC e CBD.
Referência de texto: High Times
por DaBoa Brasil | jul 16, 2023 | Política
O Ministério da Saúde da Alemanha divulgou um projeto de lei para legalizar a maconha, submetendo-o às autoridades estaduais e ao público para revisão.
A legislação permitiria que adultos cultivassem um número limitado de plantas de cannabis para uso pessoal e estabeleceria regras para a criação de clubes sociais onde pudessem obter maconha. As autoridades também planejam introduzir uma segunda medida complementar que estabeleceria programas-piloto para vendas comerciais em cidades de todo o país.
O ministro da Saúde, Karl Lauterbach, disse que o país “pode secar o mercado ilegal e combater o crime ao possibilitar a venda de maconha para adultos dentro de limites claros”. Ele também enfatizou que serão colocadas grades de proteção para impedir que os jovens acessem a maconha.
A proposta recém-lançada permitiria que adultos com 18 anos ou mais cultivassem no máximo três plantas para uso pessoal. Porém, as pessoas não teriam permissão para extrair óleos ou fabricar concentrados da cannabis.
O porte pessoal seria limitado a 25 gramas, com exceções para aqueles que trabalham nos clubes sociais de maconha. Esses clubes não poderiam estar localizados a menos de 200 metros de uma escola, e cada cidade ou distrito só poderia ter um clube para cada 6.000 habitantes.
Uma licença de clube social seria válida por até sete anos, com a possibilidade de receber uma extensão após cinco anos. A adesão aos clubes teria que durar pelo menos dois meses sob o projeto de lei.
Após uma revisão administrativa, espera-se que o primeiro pilar do plano de legalização seja encaminhado ao gabinete no próximo mês. As autoridades pretendem lançar separadamente o segundo pilar referente a um programa piloto para vendas comerciais de maconha no segundo semestre deste ano.
“Os desenvolvimentos atuais mostram que o consumo de cannabis está aumentando, especialmente entre os jovens, apesar dos regulamentos de proibição existentes”, diz um resumo do novo projeto de lei. “A lei visa contribuir para melhorar a proteção da saúde, fortalecer a educação e prevenção relacionadas à cannabis, conter o mercado ilegal e fortalecer a proteção de crianças e jovens. Para proteger os consumidores, a qualidade da cannabis deve ser controlada e a transferência de substâncias contaminadas deve ser evitada”.
“O projeto de lei tornará mais fácil para os consumidores usar cannabis com responsabilidade”, diz. “O autocultivo privado, o autocultivo comunitário não comercial e a transferência controlada de cannabis para adultos para consumo pessoal são possíveis”.
O resumo do projeto de lei de 163 páginas também descreve estimativas dos custos de implementação e regulamentação do programa, bem como economias decorrentes da redução da fiscalização e novas receitas que devem ser criadas por meio de impostos salariais de pessoas que trabalham em clubes canábicos.
Enquanto o governo trabalha para promover o cultivo doméstico e o pilar do clube social, o plano é enviar a legislação separada do programa piloto comercial à Comissão Europeia para revisão antes de passar para a promulgação.
A medida, conforme descrita anteriormente pelas autoridades, permitiria a venda de maconha em varejistas em jurisdições selecionadas como parte do programa piloto que permitiria ao país avaliar mais reformas ao longo de cinco anos. Especificamente, as autoridades estudariam o impacto das lojas nas tendências de consumo e no mercado ilícito. As localidades precisariam optar por permitir que as lojas operassem.
O ministro da saúde compartilhou pela primeira vez detalhes sobre o plano de legalização revisado em abril. No mês seguinte, ele distribuiu o texto legislativo aos funcionários do gabinete.
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | jul 15, 2023 | Cultivo
Suas sementes são claras ou escuras? São duras ou se desfazem quando você as pressiona entre os dedos? Estas são apenas algumas das maneiras de saber se uma semente é saudável e vale a pena cultivar. No post de hoje você terá mais informações sobre como identificar a qualidade de suas sementes.
Para ter plantas saudáveis e boas colheitas, a qualidade das sementes é essencial. Embora seja óbvio que uma fertilização/rega correta e uma boa iluminação também afetam a saúde e o potencial produtivo de suas plantas, iniciar um cultivo com boas genéticas é importante (mas lembrando sempre que isso não deve ser um empecilho, inclusive sementes vindas do prensado – mais acessíveis no Brasil -podem trazer boas plantas). Mas como exatamente as sementes de cannabis de qualidade se destacam das demais? Entenda exatamente como identificar sementes de maconha de qualidade, evitar as que não são viáveis e como começar seu cultivo com o pé direito.
Aparência e sensação: verifique a cor, tamanho e forma de suas sementes
Ao contrário de outras culturas agrícolas (como vegetais, frutas ou grãos), a maconha não foi submetida a técnicas rigorosas de cultivo para garantir rendimentos estáveis. Isso significa que, às vezes, um pacote de sementes que é rotulado tecnicamente como a mesma “variedade” pode produzir plantas de aparência muito diferentes. Isso também significa que as sementes individuais que você compra de um banco de sementes podem variar na aparência.
O fato de as sementes de maconha parecer diferentes levou alguns cultivadores a acreditar que o tamanho, a forma ou a cor de uma semente ditam sua qualidade.
Não consideramos o tamanho ou a forma de uma semente como sinal de sua qualidade. Algumas variedades simplesmente produzem sementes menores do que outras e, às vezes, a mesma planta pode produzir sementes de tamanhos e formas diferentes. Por isso, nunca descarte uma semente só porque ela é menor ou diferente da outra.
Por outro lado, a cor e a textura de uma semente podem dizer mais sobre sua maturidade e potencial para germinar ou se transformar em uma muda saudável.
As sementes de maconha maduras geralmente têm uma casca externa dura que pode variar em cor de muito escura (ou quase preta) a um cinza muito claro e pode até ser listradas. Você também deve ser capaz de pressionar firmemente essas sementes entre os dedos sem quebrá-las.
As sementes de maconha que não estão maduras, por outro lado, geralmente são verdes e têm uma casca externa lisa que se quebra quando aplicamos qualquer tipo de pressão.
Lembre-se de que o simples processo de embalagem e armazenamento das sementes também pode afetar sua aparência. Mudanças repentinas de umidade, temperatura ou exposição à luz podem fazer com que algumas sementes pareçam mais escuras ou mais claras do que outras, mas isso não afeta realmente sua qualidade.
Lembre-se, assim como os animais e outros seres vivos, as sementes de maconha são biologicamente diferentes umas das outras (mesmo que sejam tecnicamente da mesma variedade) e, portanto, apresentam características físicas diferentes. Não deixe que essas diferenças naturais o levem a pensar que uma semente maior, redonda e escura, por exemplo, é de melhor qualidade do que uma mais clara, menor e oval.
Aparência de sementes de maconha híbrida F1
As sementes híbridas F1 podem parecer diferentes das variedades tradicionais. Quando você recebe um pacote de sementes híbridas F1, elas podem parecer pequenas ou podem estar ligeiramente abertas ou rachadas. Não se preocupe, isso é normal.
Híbridos F1 são obtidos de duas linhagens endogâmicas descendentes de várias gerações autopolinizadas. Portanto, essas linhagens às vezes sofrem de depressão endogâmica, o que resulta em menor produção de sementes e, ocasionalmente, em sementes pequenas e abertas. Ainda assim, quando germinadas, essas sementes apresentam taxas excepcionais de germinação e dão origem a plantas robustas e produtivas.
Você pode dizer o sexo das sementes de maconha por sua aparência?
Essa pergunta é uma constante entre iniciantes no cultivo, e a resposta é simples: NÃO. Simplesmente não há como saber o sexo de uma semente de maconha apenas olhando para ela.
Se você fizer uma pesquisa rápida na internet, descobrirá todos os tipos de mitos sobre como distinguir as sementes femininas das masculinas. Um dos mais difundidos é um gráfico que mostra 5 sementes diferentes, afirmando que as sementes femininas têm “uma depressão vulcânica perfeitamente redonda na parte inferior (de onde a semente está presa à planta)”.
Isso é absolutamente falso. Como explicamos antes, as sementes de maconha são diferentes por natureza, e não há nenhuma característica física que possa dizer se sua genética é masculina ou feminina. A única maneira de diferenciar uma planta de maconha feminina de uma masculina é olhando para seus pistilos (fêmeas) e estames (machos) quando o sexo começa a aparecer. Não se deixe enganar por um gráfico da internet e acabe jogando fora sementes perfeitamente saudáveis.
Sementes que vem em flores compradas
Alguns usuários ficam muito felizes quando encontram sementes no fundo do saco de maconha e pensam que tiveram muita sorte. No entanto, encontrar sementes em um bud pode ser negativo por vários motivos (mas nem sempre!). Por um lado, significa que o cultivador errou e permitiu que suas plantas fossem polinizadas por um macho invasor. Quando as flores são polinizadas, elas param de produzir resina contendo THC e desviam sua energia para produzir sementes. E por outro lado, essas sementes foram incluídas no peso da flor, o que significa que deram menos maconha do que você pagou. Finalmente, quando essa semente germinar, existe a possibilidade de produzir uma planta macho devido à origem incerta do pólen, que pode vir de uma planta masculina ou de uma planta feminina estressada (produtora de pólen).
Dito isto, também pode ser que você realmente tenha tido sorte e a variedade da erva pode ser de primeira qualidade. Nesse caso, você pode fazer o seguinte teste para ver se vale a pena plantar ou não.
Germine todas as sementes igualmente
O método que realmente revelará o potencial genético de uma semente é simplesmente plantá-la. Não vai demorar muito para descobrir. Se você cultiva em casa e tem tempo e espaço de sobra, essa é a melhor opção para um projeto arriscado. Os cultivadores comerciais provavelmente não terão tanto tempo para se dedicar.
Obtenha sementes de fontes confiáveis
A melhor coisa que você pode fazer para garantir que está obtendo sementes de qualidade é ir a um banco de sementes conhecido. Essas empresas podem se gabar de suas habilidades de criação e garantir que seus clientes recebam exatamente o que anunciaram. Eles têm a reputação de cobrir todos os tipos de necessidades, então sua imagem seria prejudicada se eles não atendessem às suas expectativas.
A alternativa que você tem é arriscar e adquirir sementes de um aficionado. Isso não significa que os amadores não possam produzir uma genética fantástica, mas se você não conhece a experiência ou as habilidades deles, ninguém pode garantir que essas sementes serão de qualidade ou crescerão.
O teste de flutuação
Se depois de analisar a aparência e a dureza das sementes você ainda não tem certeza da qualidade delas, é hora de testar. O teste de flutuação é extremamente simples e tem apenas dois resultados possíveis. Encha um copo ou jarra com água (de preferência destilada ou de uma boa fonte) e coloque as sementes na superfície da água.
Este método simples e de baixo custo é uma ótima maneira de diferenciar a genética boa da ruim; as sementes irão literalmente afundar ou flutuar. As sementes que flutuam na superfície provavelmente são de má qualidade e devem ser descartadas. As sementes que afundam como uma bala de canhão botânica, provavelmente são saudáveis e germinarão.
No entanto, realizar o teste de flutuação requer um pouco de paciência, pois os resultados não são visíveis imediatamente. Você terá que esperar aproximadamente 1-2 horas (até 24h, em alguns casos) antes de poder confirmar os resultados. Algumas sementes de boa qualidade demoram a absorver água suficiente para afundar. Aproveite este tempo para cuidar de suas outras plantas ou fazer umas podas. Quando você voltar, todas as sementes que flutuarem na superfície provavelmente não serão viáveis, então não valem o tempo e o esforço extra.
É importante realizar este teste apenas se pretender germinar as sementes imediatamente a seguir. As sementes viáveis que afundaram terão absorvido água; a água atravessará a membrana da semente indicando que é hora de ganhar vida – desencadeando a germinação.
Qualidade de sementes de maconha: conclusão
A qualidade das sementes afeta diretamente a qualidade da colheita. Pensando nisso, não se esqueça de aplicar as dicas acima para testar a qualidade das sementes que você adquiriu. Dito isso, lembre-se de que cada planta de maconha é diferente e, portanto, produzirá sementes ligeiramente diferentes.
Referência de texto: Royal Queen
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