por DaBoa Brasil | ago 3, 2025 | Política, Redução de Danos, Saúde
A aprovação da legalização do uso adulto da maconha na Califórnia (EUA) está associada a reduções sustentadas no consumo de álcool, de acordo com dados publicados no periódico Addiction.
Pesquisadores afiliados à Universidade da Califórnia, em São Francisco, e à prestadora de serviços de saúde Kaiser Permanente avaliaram as tendências no consumo autorrelatado de álcool entre os californianos antes e depois da decisão dos eleitores de legalizar a maconha (a Califórnia legalizou a maconha em 2016). Os participantes do estudo foram pacientes da Kaiser Permanente que se submeteram a exames anuais para detectar o consumo de álcool durante as consultas com seus médicos de atenção primária. Os pesquisadores revisaram dados de mais de 3,5 milhões de adultos ao longo de quatro anos.
Pesquisadores identificaram declínios sustentados nos padrões semanais de consumo de álcool dos participantes, bem como na frequência com que se envolviam em episódios de consumo excessivo de álcool, após a legalização. Os declínios foram mais pronunciados entre aqueles com idades entre 35 e 49 anos.
“Especificamente, este grupo apresentou uma redução imediata significativa no consumo episódico excessivo de álcool (BPE) frequente, juntamente com declínios graduais ao longo do tempo no BPE e taxas de superação dos limites diários e semanais”, determinaram os pesquisadores. “Isso pode sugerir que as mudanças na política de cannabis contribuíram para um afastamento significativo de comportamentos de consumo de álcool de maior risco, refletindo potencialmente maiores efeitos de substituição em comparação com os grupos mais jovens”.
Os declínios foram menos pronunciados entre aqueles com idades entre 21 e 34 anos e entre aqueles com 65 anos ou mais.
Os autores do estudo concluíram: “As mudanças na política de cannabis na Califórnia, EUA, parecem estar ligadas a mudanças específicas da idade no uso de álcool, com reduções moderadas, particularmente entre adultos de meia-idade”.
As descobertas são consistentes com as do Canadá, que determinaram que as vendas de álcool diminuíram naquele país após a adoção da legalização da maconha para uso adulto.
Dados de pesquisa publicados no ano passado no The Harm Reduction Journal descobriram que 60% dos consumidores de maconha reconhecem usá-la para reduzir o consumo de álcool.
Referência de texto: NORML
por DaBoa Brasil | ago 2, 2025 | Cultivo
Antes de começar a cultivar em ambientes fechados, você precisa ter um plano. Um dos fatores que você deve considerar é o número de plantas de maconha que cabem no seu espaço de cultivo.
FATORES QUE DETERMINAM O NÚMERO DE PLANTAS DE MACONHA QUE VOCÊ PODE CULTIVAR
Existem vários fatores que influenciam o número de plantas que você pode cultivar por metro quadrado, como o espaço disponível na sua área de cultivo, o tamanho dos vasos e o tipo de iluminação que você usa.
É melhor usar vasos retangulares, especialmente se você quiser cultivar mais plantas por metro quadrado e aproveitar ao máximo o espaço disponível. Se usar vasos redondos, estará desperdiçando espaço valioso.
GENÉTICA DAS VARIEDADES DE MACONHA
A primeira coisa a considerar é o tipo de erva que você vai cultivar e a genética da variedade. As sativas tendem a ser altas, enquanto as indicas tendem a ser mais robustas e espessas. As variedades autoflorescentes são especialmente pequenas, algumas atingindo apenas 50-60 cm.
Mesmo pessoas com espaço suficiente costumam optar por variedades compactas para o cultivo indoor. Afinal, você será responsável por fornecer luz a elas, então precisará considerar o espaço que suas luzes de cultivo ocuparão. Além disso, se você estiver cultivando variedades diferentes e algumas crescerem muito mais que outras, as plantas menores podem ficar sem luz, resultando em um crescimento maior e um rendimento final reduzido.
Considere cultivar a mesma variedade ou duas variedades de alturas semelhantes para evitar problemas de espaço e iluminação. Logicamente, quanto menores e mais compactas forem suas plantas, mais você poderá plantar por metro quadrado. Depende de você se prefere cultivar várias plantas autoflorescentes pequenas ou um ou dois híbridos supervigorosos.
O TAMANHO DO SEU CULTIVO
O tamanho do seu espaço de cultivo determinará em grande parte o número de plantas que você pode cultivar por metro quadrado, no geral. Se você é como a maioria dos cultivadores caseiros, provavelmente tem uma tenda de cultivo em um local conveniente em casa.
As tendas de cultivo estão disponíveis em diversos tamanhos, desde as menores, de 50 x 50 cm, até aquelas que ocupam metade de um cômodo. O tamanho ideal dependerá da(s) variedade(s) que você planeja cultivar, da quantidade de espaço disponível e do método de cultivo escolhido (treinamento intensivo, deixar as plantas em paz, etc.).
Por exemplo, se você deseja cultivar apenas uma planta indica fotoperiódica sem treinamento, uma tenda de cultivo de 1 x 1 m será suficiente. À medida que você adiciona mais plantas, precisará expandir o espaço. Mas, novamente, considere não apenas o tamanho final das plantas, mas também o espaço ocupado pelas lâmpadas, sistema de ventilação e outros equipamentos.
O TAMANHO DOS VASOS
Dependendo do diâmetro dos seus vasos, você pode plantar vários em um metro quadrado. Mas o tamanho dos vasos não afeta apenas o número de plantas que cabem em um metro quadrado, mas também o tamanho total das plantas. Em outras palavras: quanto maiores os vasos, maiores serão as plantas.
Recomendações para tamanhos de vasos:
- ½ litro: mudas e plantas jovens até cerca de 15 cm
- 2-3 litros: plantas até 25 cm de altura
- 5 litros: plantas até 60 cm de altura
- 11 litros e mais: plantas com altura média (ver descrição da variedade)
Em um cultivo indoor médio, podem ser colocados 9 vasos de 11 litros por metro quadrado.
COMO TREINAR SUAS PLANTAS
Com a ajuda de técnicas de treinamento, você pode minimizar o número de plantas e, ao mesmo tempo, maximizar seu potencial. Todas essas técnicas visam otimizar o espaço e aumentar a produção.
TÉCNICA SOG (Sea Of Green)
- 4-16 plantas por metro quadrado
- Resultados: Colheitas rápidas, plantas pequenas e fáceis de cultivar, rendimentos comparativamente mais baixos por planta
O método SOG envolve maximizar o espaço disponível. É uma ótima maneira de obter resultados consistentes com plantas fotoperiódicas, clones e plantas autoflorescentes. Essa técnica é rápida e econômica.
Com o método SOG, as plantas passam por apenas 1 a 2 semanas de crescimento vegetativo antes de serem forçadas a florescer. Não há necessidade de poda ou treinamento. Como as plantas não têm tempo para desenvolver muitos ramos, o resultado são várias plantas finas com pequenos buds principais.
Com uma lâmpada HPS de 400 W, é possível cultivar de 4 a 16 plantas por m² em vasos de 5 a 12 litros. O cultivo ideal em SOG pode produzir várias colheitas de 500 g/m² por ano.
PODA TOP E FIM
- 2 plantas grandes/5-10 plantas pequenas por metro quadrado
- Resultados: fácil de executar, mantém a altura sob controle, estimula a produção, prolonga a fase vegetativa
A poda TOP e a FIM são métodos de treinamento de alto estresse. Ao cortar ou remover o ramo principal, a dominância apical da planta é quebrada, e múltiplas apicais principais se desenvolvem em vez de apenas uma. Isso, é claro, resulta em um crescimento mais denso e impede que as plantas desenvolvam o formato típico de árvore de Natal.
Qualquer técnica de treinamento de alto estresse que envolva danos às plantas (como poda TOP e FIM) retarda o crescimento e prolonga a fase vegetativa.
Se você for podar, e/ou aparar, deixe suas plantas se recuperarem e se prepararem para a ação posterior. Não exagere; faça isso de 2 a 3 vezes por fase de crescimento.
MAINLINING E LOLLIPOP
- 1 planta grande/2-4 plantas pequenas por metro quadrado
- Resultados: difícil de fazer, resultados consistentes, opções para iniciantes e cultivadores experientes
Mainlining e lollipopping são duas técnicas de treinamento que estimulam o desenvolvimento de grandes buds nas extremidades dos galhos.
É uma mistura de poda de cobertura, LST, poda de lollipopping e ScrOG. As plantas são podadas no terceiro nó, removendo todos os ramos inferiores. Isso estimula o crescimento de novos galhos da mesma forma a partir de um eixo central, e costuma ser aplicada uma segunda e terceira vez, resultando em múltiplas apicais e até mesmo uma copa. Isso pode preencher consideravelmente o espaço de cultivo, dependendo do número de apicais e do tamanho dos vasos, portanto, lembre-se de que cabem menos plantas por metro quadrado.
É uma técnica complementar que também pode ser aplicada a plantas não treinadas. Todos os ramos, incluindo o caule principal, são removidos, deixando apenas a apical principal e os ramos laterais com gemas grandes. Assim como no mainlining, a planta concentrará toda a sua energia nas gemas grandes.
Treinamento de Baixo Estresse (LST)
- 2-4 plantas grandes/4-6 médias por metro quadrado
- Resultados: adequado para cultivadores de automáticas (sem poda), mais adequado para iniciantes, não requer muito tempo de recuperação
O LST é uma técnica de treinamento para iniciantes. Envolve dobrar e amarrar os caules durante o crescimento vegetativo para estimular o crescimento horizontal das plantas. A LST pode ser combinada com outras técnicas, como o método ScrOG. É frequentemente usada em conjunto com a poda para eliminar a dominância apical, mas também pode ser realizada sem poda em variedades autoflorescentes. Entre 2 e 4 plantas treinadas com LST podem preencher 1 m².
SCROG (Screen Of Green)
- 1-2 plantas grandes/4 médias por metro quadrado
- Resultados: melhores rendimentos por metro quadrado, flexível quanto ao número de plantas que você deseja usar, apenas para cultivadores avançados
O método ScrOG é a melhor maneira de maximizar um metro quadrado de espaço de cultivo. Nesta técnica avançada de treinamento, uma tela de arame (tela de galinheiro, rede, etc.) é colocada acima da planta para controlar seu crescimento. Os cultivadores geralmente começam a aplicar a técnica durante a fase vegetativa e a concluem antes da terceira semana de floração.
O ScrOG deixa apenas as apicais principais expostas à luz, permitindo que a energia da planta se concentre na produção de buds. É possível fazer uma poda cedo para aumentar o número de ramos e, em seguida, tente treiná-los em várias direções através da rede. Assim, você aproveitará ao máximo o seu espaço de cultivo.
Com o ScrOG, você pode escolher quantas plantas/vasos usar. Você pode preencher o espaço com uma única planta gigante em um recipiente de 20 litros, várias plantas pequenas ou quatro plantas médias em vasos de 10 litros.
LUZES DE CULTIVO
O último fator que determina quantas plantas você pode plantar por metro quadrado é o tipo e a intensidade das suas luzes de cultivo. Isso fica ainda mais claro quando você percebe que as lâmpadas não emitem luz uniformemente por toda a área.
A maior intensidade de luz (e, portanto, os maiores buds) encontra-se diretamente abaixo da lâmpada, diminuindo em direção às laterais. Isso torna mais prático cultivar menos plantas, pois, se você tiver muitas, acabará sacrificando parte da sua colheita devido à má distribuição de luz. Não há motivo para privar nenhuma de suas plantas de luz.
Se você estiver cultivando maconha com lâmpadas HID (Descarga de Alta Intensidade), uma fórmula simples pode fornecer uma estimativa aproximada do tamanho recomendado para a planta. Divida a potência da sua lâmpada por 75 e arredonde para cima.
DIRETRIZES PARA CALCULAR O NÚMERO DE PLANTAS QUE VOCÊ PODE CULTIVAR COM LUZES HID
150W/75 HID = 2 plantas
250W/75 HID = 3,3 ou 4 plantas
400W/75 HID = 5,3 ou 6 plantas
600W / 75 HID = 8 plantas
1000W/75 HID = 13,3 ou 14 plantas
Se você usar uma CFL, divida por 150. Por exemplo, para uma CFL de 400W: 400W / 150 = 2,6 ou 3 plantas
LUZES DE LED
Os LEDs modernos podem emitir a mesma intensidade de luz que as lâmpadas HPS, mas com um consumo de energia de 30 a 40% menor. Portanto, cobrem a mesma área com menos energia. Um bom LED de 250 W é equivalente a uma lâmpada HPS de 400 W, que pode iluminar cerca de 6 a 8 plantas. Em comparação, um LED de alta potência de 1200 W deve cobrir cerca de 9 a 16 plantas.
Mas tenha em mente que a potência é apenas um fator a ser considerado ao determinar a potência dos seus LEDs, pois muitas outras variáveis, como o tipo de LED, também influenciam sua eficácia.
Ao usar LEDs, é melhor perguntar ao fabricante o número recomendado de plantas e a distância ideal entre as luzes de cultivo e a cobertura vegetal. Fabricantes confiáveis geralmente fornecem essas informações.
DICA EXTRA: Se não tiver certeza de quantas plantas cultivar, é melhor optar pela segurança e por menos plantas. Duas plantas grandes e saudáveis com buds grossos serão melhores a longo prazo do que um armário cheio de plantas pequenas e mal iluminadas que produzirão apenas buds minúsculos. Além disso, você também economizará em sementes.
Não se esqueça de monitorar as condições ambientais
O tamanho das suas plantas também depende muito do ambiente. Por exemplo, uma intensidade de luz mais alta produz plantas mais compactas, enquanto uma intensidade de luz mais baixa produz o efeito oposto, afetando os locais de crescimento dos buds e a colheita final.
Se a diferença de temperatura entre o dia e a noite for muito grande, isso também afeta o desenvolvimento das plantas, resultando em plantas mais altas com caules e galhos mais fracos. Além disso, flutuações de temperatura e umidade podem levar a um maior volume de água nas plantas. Embora isso possa resultar em plantas mais altas com folhas maiores, as flores serão fofas e muito leves.
Para monitorar melhor o desenvolvimento da sua planta, verifique os valores de DPV usando uma tabela. Se você tem dificuldade em manter a temperatura e a umidade ideais na sua sala de cultivo, pode ser melhor cultivar no máximo quatro plantas por metro quadrado.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | ago 1, 2025 | História, Política
Dia 2 de agosto de 2025 marca o 88º aniversário da assinatura do “Marihuana Tax Act”, a primeira lei de proibição da maconha nos Estados Unidos – que culminou na proibição global da planta. Hoje, o país que influenciou a criminalização da planta no mundo, já possui legalização em metade dos estados.
Desde o seu início, a criminalização da maconha e a estigmatização dos usuários têm sido baseadas inteiramente na promoção de exageros grosseiros, estereótipos raciais e mentiras descaradas.
Por exemplo, uma história de 6 de julho de 1927 no New York Times, intitulada “Família mexicana enlouquece”, afirmava de forma ridícula: “Uma viúva e seus quatro filhos ficaram loucos ao comer a planta de maconha, de acordo com os médicos, que dizem que não há esperança de salvar a vida das crianças e que a mãe ficará louca pelo resto da vida”.
Um artigo acadêmico intitulado “Marijuana”, publicado em 1933 no The Journal of Law and Criminology, também fez alegações exageradas sobre os supostos perigos da planta. Os autores escreveram: “O resultado inevitável [do consumo de cannabis] é a insanidade, que aqueles familiarizados com ela descrevem como absolutamente incurável e, sem exceção, terminando em morte”.
Em 1937, Harry J. Anslinger (o primeiro “Czar das Drogas” dos Estados Unidos) pressionou o Congresso para proibir a maconha em todo o país norte-americano. Ele o fez apesar das firmes objeções da American Medical Association (AMA), que contestou as falsas alegações do governo de que o uso de maconha invariavelmente induzia violência, insanidade e morte. Sem se deixar abater pela oposição da AMA, Anslinger recorreu inteiramente à retórica racista para persuadir os legisladores. “Há 100.000 fumantes de maconha nos EUA, e a maioria são negros, hispânicos, filipinos e artistas. Sua música satânica, jazz e swing, resultam do uso de maconha”, afirmou. “Essa maconha faz com que mulheres brancas busquem relações sexuais com negros, artistas e quaisquer outros”.
Avançando para 1971, o governo Nixon declarou o abuso de drogas como “inimigo público número um”. O eixo central dessa campanha era a erradicação do uso de maconha, que o Congresso acabara de classificar como substância controlada de Classe I — a categoria federal mais rigorosa disponível. No entanto, em particular, Nixon reconheceu que não considerava a cannabis “particularmente perigosa” e lamentou as penas “ridículas” enfrentadas pelos presos por sua posse.
No entanto, seu governo redobrou publicamente a ameaça mítica da maconha para seu próprio ganho político. Como seu chefe de política interna, John Ehrlichman, reconheceu mais tarde: “Não poderíamos tornar ilegal ser contra a Guerra (do Vietnã) ou contra os negros”, mas poderíamos fazer com que “o público associasse os hippies à maconha e os negros à heroína”.
Ao “criminalizar ambos severamente”, explicou Ehrlichman, “poderíamos desestabilizar essas comunidades. Poderíamos prender seus líderes, invadir suas casas, interromper suas reuniões e difamá-los noite após noite nos noticiários da noite”.
“Sabíamos que estávamos mentindo sobre as drogas?”, perguntou ele. “Claro que sabíamos”.
Mais de 50 anos e milhões de prisões relacionadas à maconha depois, a planta continua sendo categorizada no país como uma substância controlada de Classe I — a mesma classificação da heroína — e muitos políticos e proibicionistas continuam reproduzindo muitos desses mesmos mitos. No entanto, apesar de suas alegações, evidências crescentes afirmam que a maconha não é uma “droga de entrada”, não enfraquece a motivação dos usuários, não os torna violentos, não os deixa loucos, e, muito menos, os leva a morte.
Lentamente, mas com segurança, o público geral está aprendendo e aceitando a verdade. Também levando em consideração que o país, que levou à criminalização da planta no mundo, hoje já possui legalização em mais da metade dos estados.
Dados de pesquisa compilados pelo Pew Research Center revelam que apenas um em cada dez estadunidenses apoia a criminalização generalizada da maconha pelo governo do país. Além disso, segundo a Gallup, 70% dos adultos no país norte-americano acreditam que “o uso da maconha deveria ser legal”.
Isso representa um aumento de 19 pontos percentuais desde 2014, quando Colorado e Washington se tornaram os primeiros estados a implementar a legalização da maconha para uso adulto. 24 estados já o fizeram — e nenhum estado jamais revogou a legalização da maconha. Em suma, quanto mais o público se familiariza com a legalização por meio de experiência pessoal, mais gosta dela. E são menos propensos a acreditar na retórica e nas velhas mentiras proibicionistas.
Depois de quase um século de intolerância em relação à maconha, a verdade não poderia ser mais clara. A proibição da planta tem sido uma fraude desde o início — frequentemente propagada por políticos e burocratas envolvidos na farsa. Já passou da hora de acabarmos com isso.
Referência de texto: NORML
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