Um novo estudo indica que a maconha pode ajudar os idosos a ter uma melhor noite de sono.
De acordo com um novo estudo, o uso diário de maconha por idosos está associado à melhora da duração do sono, pois o sono é um problema importante para o qual os pacientes se medicam. Este novo estudo da Universidade da Califórnia, em San Diego, é único porque analisa o uso de cannabis e como ela pode ajudar os idosos a dormir.
“Pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego avaliaram a relação entre o uso diário de cannabis e a qualidade do sono ao longo de um período de 14 dias em uma coorte de adultos mais velhos (idades de 50 a 70) com e sem HIV”, explica o estudo ao dar uma visão geral dos procedimentos usados e do cenário do estudo. “Os participantes usaram relógios de actigrafia durante o período de estudo para avaliar objetivamente sua qualidade de sono”.
Os resultados do estudo
Os pesquisadores descobriram que, em geral, a maconha ajudou os idosos a obter, em média, 30 minutos extras de sono. Aqueles que estão sendo estudados usaram smartphones e relógios de actigrafia para registrar seus padrões de sono, semelhante à forma como os padrões de sono são registrados por dispositivos smartwatch. Os pacientes registravam quando adormeciam e acordavam e se tiravam os relógios.
Atualmente, existem resultados mistos sobre como a maconha afeta a qualidade do sono quando todas as pesquisas são comparadas. Isso provavelmente depende de coisas como frequência e quantidade de uso, tipo de cepa e razões para o uso.
Este estudo específico foi realizado porque há mais pessoas idosas vivendo com HIV do que nos anos anteriores, e as pessoas idosas com HIV geralmente têm problemas com a qualidade do sono e tentam encontrar maneiras de melhorar seu sono. Não havia muitas informações sobre essa população, por isso o estudo buscou obter mais detalhes.
“No geral, este estudo demonstra que o acoplamento de dispositivos de smartphone baseados em EMA e actigrafia para examinar a relação entre o uso de cannabis e o sono no mundo real pode fornecer novas percepções sobre as relações temporais desses cofatores comportamentais”, afirmam os autores. “Em nossa pequena amostra, os resultados mostraram que o uso de cannabis estava associado a uma maior duração do sono naquela noite, mas não estava associado à eficiência do sono nem à fragmentação do sono. Como o uso de cannabis continua a aumentar, novas metodologias que utilizam a tecnologia (…) serão úteis para caracterizar e investigar a relação entre o uso de cannabis e os comportamentos de saúde ao longo da vida”.
Os autores também esperam ver o estudo repetido com amostras maiores que possam reunir mais detalhes sobre o uso de maconha entre idosos. Também reconheceu que a causalidade não pode ser presumida e que as variações no sono também podem ser devidas a outros fatores.
Embora mesmo aqueles que realizaram o estudo admitam que a pesquisa ainda esteja em seus estágios iniciais e mais trabalhos precisam ser feitos, está claro que a maconha e o sono têm uma forte conexão, especialmente nos casos em que os pacientes estão se medicando para ajudar com problemas de sono.
Fonte: High Times
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