De acordo com uma nova análise de ensaios clínicos randomizados controlados, os canabinoides da maconha podem melhorar significativamente os sintomas da insônia, a qualidade do sono e diversas medidas de duração e eficiência do sono.
Publicado na revista Sleep Medicine, o estudo foi conduzido por pesquisadores do Shaheed Mohtarma Benazir Bhutto Medical College Lyari, da Dow University of Health Sciences, da Benha University, da Nishtar Medical University e do Allama Iqbal Medical College, todas no Paquistão.
Pesquisadores realizaram uma revisão sistemática e meta-análise de 10 ensaios clínicos randomizados envolvendo 2.134 participantes com insônia ou má qualidade do sono. Os ensaios compararam canabinoides com placebo ou melatonina.
O tratamento com canabinoides foi associado a uma redução significativa na gravidade da insônia, com pontuações no Índice de Gravidade da Insônia diminuindo em média 3,73 pontos em comparação com os tratamentos de controle.
A qualidade do sono também melhorou significativamente. Os índices de qualidade do sono de Pittsburgh diminuíram em média 3,94 pontos entre os participantes que receberam canabinoides.
Os pesquisadores também descobriram que os canabinoides aumentaram o tempo total de sono em uma média de aproximadamente 34 minutos e melhoraram a eficiência do sono — a porcentagem de tempo na cama realmente gasto dormindo — em 4,31%.
Os participantes que receberam canabinoides adormeceram, em média, cerca de 12 minutos mais rápido, o que sugere uma melhora na latência do sono. Os pesquisadores também relataram melhorias na continuidade do sono noturno.
Os eventos adversos foram mais comuns entre os participantes que receberam canabinoides, sendo tontura e boca seca os efeitos mais frequentemente relatados. No entanto, os pesquisadores afirmaram que a maioria dos eventos adversos foi leve e temporária, e nenhum dano grave foi observado nos estudos incluídos.
A insônia é caracterizada pela dificuldade em adormecer, manter o sono ou obter um sono reparador suficiente. Os pesquisadores observam que os medicamentos hipnóticos comumente usados podem estar associados à tolerância e à dependência, o que contribui para o interesse nos canabinoides como potenciais alternativas.
“Os canabinoides melhoram a qualidade e a duração do sono com um nível de segurança aceitável, oferecendo uma alternativa potencial para o tratamento da insônia”, concluem os pesquisadores.
Eles alertam que são necessários ensaios clínicos maiores e de longo prazo para determinar a dosagem ideal de canabinoides e se as melhorias permanecem eficazes com o uso contínuo.
Referência de texto: The Marijuana Herald
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