por DaBoa Brasil | jan 1, 2025 | Culinária, Redução de Danos, Saúde
Descubra uma nova forma de aproveitar os benefícios da planta com o suco de maconha: uma bebida natural e carregada de potencial terapêutico.
O suco de maconha é uma tendência que ganhou popularidade nos círculos de saúde e bem-estar nos últimos anos, principalmente em lugares onde a maconha é legalizada. Esta bebida, feita a partir das folhas e buds (flores/frutos) da planta cannabis, tem gerado considerável interesse devido aos seus alegados benefícios para a saúde.
Porém, antes de preparar um copo de suco de maconha, é importante entender o que é exatamente, como é preparado e quais são seus benefícios. Continue lendo para aprender sobre esta bebida:
O que é suco de maconha?
O suco de maconha é uma bebida feita a partir das folhas e buds da planta cannabis. Ao contrário dos produtos de maconha fumados ou vaporizados, o suco é consumido por via oral e não produz os efeitos intoxicantes associados ao THC, o principal composto psicoativo da planta.
O suco de maconha difere do óleo de maconha ou de produtos comestíveis porque é feito principalmente de partes frescas da planta, em vez de botões secos ou concentrados de THC. Em vez disso, acredita-se que o suco fornece uma ampla gama de compostos vegetais, incluindo canabinoides, terpenos e outros fitonutrientes que podem trazer benefícios à saúde.
Quais são os benefícios do suco de maconha?
Embora você não possa fazer uma “viagem” com um copo de suco de maconha, há muitas outras razões além dos efeitos psicotrópicos pelas quais você pode querer experimentar esta bebida. Alguns dos principais benefícios são:
Rico em nutrientes
A cannabis é uma planta rica em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras. O suco de maconha pode fornecer um impulso extra de nutrientes ao corpo, sendo uma opção saudável para complementar sua dieta. No seu suco de maconha você pode encontrar:
– Vitaminas como vitamina K (necessária para a coagulação do sangue) e vitamina C (um antioxidante essencial).
– Minerais como cálcio (importante para os ossos) e ferro (cruciais para o transporte de oxigênio no sangue).
– Ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que são importantes para a saúde do coração e o funcionamento do cérebro.
Propriedades anti-inflamatórias
Acredita-se que os canabinoides na sua forma ácida, como o THCA e o CBDA, encontrados no suco de maconha, tenham propriedades anti-inflamatórias. Isto pode ser benéfico para condições como artrite ou inflamação intestinal.
Potencial antioxidante
O suco de maconha contém antioxidantes que ajudam a proteger as células contra os danos oxidativos causados pelos radicais livres. Isto pode contribuir para a prevenção do envelhecimento precoce e de doenças degenerativas.
Suporte ao sistema imunológico
Sugere-se que os canabinoides tenham propriedades imunomoduladoras, o que significa que podem ajudar a regular e equilibrar a resposta do sistema imunológico, o que é especialmente relevante para pessoas com doenças autoimunes.
Efeitos anticancerígenos
Alguns estudos preliminares sugerem que os canabinoides podem ter efeitos anticancerígenos, possivelmente induzindo a morte celular programada nas células cancerígenas e reduzindo a sua capacidade de proliferação e metástase.
Saúde digestiva
O suco de maconha pode melhorar a saúde digestiva, regulando o movimento intestinal e reduzindo a inflamação intestinal, o que pode ser benéfico para doenças como a síndrome do intestino irritável.
Melhora o humor
Embora o suco de maconha não tenha efeitos intoxicantes, alguns usuários relatam melhora no humor e aumento no bem-estar geral após o consumo.
Como preparar passo a passo o suco de maconha?
Preparar suco de maconha é um processo relativamente simples que requer apenas alguns ingredientes e ferramentas. Este é um método básico para preparar suco de cannabis:
Ingredientes:
– Folhas frescas de maconha. Podem ser utilizadas folhas grandes e pequenas, mas é importante evitar folhas mais maduras que possam conter níveis elevados de THC.
– Buds de maconha (opcional). Se você quiser um suco mais potente, você pode adicionar buds (flores) de maconha à mistura.
– Água. É utilizado para diluir o suco e facilitar a extração.
Instruções:
– Para obter melhores resultados, escolha folhas e buds frescos de maconha. Estes contêm a maior concentração de canabinoides e outros compostos benéficos.
– Lave suavemente as folhas e buds frescos de maconha para remover qualquer sujeira ou resíduo.
– Use um liquidificador ou espremedor para moer as folhas e buds com um pouco de água. Certifique-se de não esmagar muito para evitar a oxidação dos compostos benéficos.
– Após esmagar as folhas e os buds, filtre o suco resultante para remover qualquer resíduo sólido. Você pode usar uma peneira fina ou coador para essa finalidade.
– Guarde o suco de maconha em um recipiente hermético na geladeira e consuma dentro de alguns dias para obter melhores resultados.
Por que o suco de maconha não tem efeitos intoxicantes?
Ao contrário de outros métodos de consumo de maconha, como fumar ou vaporizar, onde o THC (tetrahidrocanabinol) é ativado e rapidamente absorvido pela corrente sanguínea, o suco de maconha é feito principalmente de folhas frescas.
As folhas frescas contêm principalmente canabinoides na forma de ácido canabinóico, como o ácido tetrahidrocanabinólico (THCA) e o ácido canabidiólico (CBDA), em vez de canabinoides ativados como o THC (tetrahidrocanabinol) encontrado em buds maduros. O THCA, na sua forma ácida, não é intoxicante, o que significa que não produz os efeitos típicos associados ao THC quando consumido.
Para ativar o THC e converter THCA em THC, é necessário calor, como o produzido ao fumar ou vaporizar maconha. No processo de produção do suco de maconha, nenhum calor significativo é aplicado, o que mantém o THCA em sua forma padrão.
O suco de maconha é uma opção interessante para quem busca uma forma diferente de se beneficiar das propriedades medicinais da planta de maconha.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | dez 30, 2024 | Redução de Danos, Saúde
Como muitas substâncias, a o tempo de duração que a maconha permanece no sistema de uma pessoa varia dependendo de vários fatores. Frequência de uso, nível de THC na maconha, metabolismo e hidratação podem impactar os resultados de um teste de drogas.
Normalmente, o THC, o principal componente da maconha, é detectável por até 90 dias no cabelo, entre 1 dia a um mês – ou mais – na urina (dependendo da frequência com que a pessoa usa), até 24 horas na saliva e até 12 horas no sangue.
Como seu corpo processa o THC?
O THC é absorvido em vários tecidos e órgãos do corpo (por exemplo, cérebro, coração e gordura) ou metabolizado pelo fígado em 11-hidroxi-THC e carboxi-THC (metabólitos). Cerca de 65% da substância é excretada pelas fezes e 20% sai do corpo pela urina. O restante é armazenado no corpo.
Com o tempo, o THC armazenado nos tecidos do corpo é liberado de volta para a corrente sanguínea, onde é eventualmente metabolizado pelo fígado. Em usuários crônicos de maconha, o THC se acumula nos tecidos adiposos mais rápido do que pode ser eliminado, então o THC também pode aparecer em um teste de drogas muitos dias ou até semanas depois que a pessoa usa.
Por quanto tempo a maconha fica no seu organismo?
O THC, um composto altamente solúvel em gordura, tem uma meia-vida muito longa — a quantidade de tempo que a concentração de THC no corpo leva para diminuir pela metade. Quanto tempo os níveis residuais de THC permanecem no corpo depende do uso de maconha de um indivíduo. Por exemplo, um estudo descobriu que a meia-vida era de 1,3 dias para indivíduos que usavam maconha com pouca frequência. O uso mais frequente mostrou uma meia-vida de algo entre 5 e 13 dias.
Além disso, a detecção de THC depende da amostra coletada. As janelas de detecção variam.
(Método / Detectado no Sistema)
– Sangue / Até 12 horas
– Cabelo / Até 90 dias
– Saliva / Até 24 horas
– Urina / Até 30 dias, dependendo da frequência de uso
Teste de saliva
O cotonete bucal fornece um teste de drogas rápido e não invasivo. Uma esponja ou almofada absorvente na ponta de um palito esfrega ao longo da parte interna da bochecha ou na língua. Pesquisas indicam que há absorção significativa de THC na boca, o que aumenta as concentrações por várias horas após o uso.
Teste de urina
O THC retém a maior concentração pelo maior período de tempo na urina; portanto, as amostras de urina são normalmente o método preferido de teste de drogas para detectar o uso de maconha.
Teste de cabelo
O teste de cabelo tem uma janela de detecção longa. O cabelo do couro cabeludo pode indicar uso de maconha por até três meses. No entanto, pesquisas indicam que um teste de cabelo é mais confiável para usuários diários ou quase diários, mas não é capaz de detectar consumo leve de maconha. Na verdade, um estudo descobriu que 75% dos indivíduos que relataram uso pesado de cannabis e 39% dos indivíduos que relataram uso leve testaram positivo para THC por meio de uma amostra de cabelo.
Exame de sangue
A maconha permanece na corrente sanguínea por um curto período de tempo, então exames de sangue para detecção de maconha não são normalmente usados. Isso porque, enquanto o THC atinge a corrente sanguínea rapidamente (em minutos após a inalação), as concentrações de THC na corrente sanguínea diminuem rapidamente cerca de 3-4 horas após a ingestão.
Quais fatores afetam o tempo que a erva permanece no seu organismo?
Além do tipo de teste, outros fatores que podem afetar o tempo que a maconha permanece registrada em um teste de drogas incluem:
– A quantidade de THC na maconha.
– A via de consumo. O THC atinge os órgãos e a corrente sanguínea mais rapidamente quando a maconha é inalada em vez de ingerida.
– A dosagem e frequência de uso.
– Taxa de metabolismo e vias de excreção de um indivíduo.
– A sensibilidade e especificidade do teste.
– Gênero do indivíduo, nível de hidratação, índice de massa corporal (IMC), saúde geral e genética.
Referência de texto: American Addiction Centers
por DaBoa Brasil | dez 29, 2024 | Redução de Danos, Saúde
O debate sobre se a maconha causa dependência ou não tem sido um dos motivos pelos quais a discussão sobre sua legalização continua até hoje em diversas regiões do mundo. Na verdade, aqueles que estão completamente convencidos de que esta planta contém substâncias viciantes e que representa um risco argumentam que os mitos sobre a sua capacidade de gerar dependência são completamente verdadeiros.
É por esta razão que neste post iremos esclarecer alguns dos mitos sobre os vícios gerados pela maconha. Continue lendo para descobrir se é verdade que a maconha é altamente viciante ou se não há risco de dependência. Também lhe dizemos se os medicamentos à base da planta podem criar uma forte dependência nos pacientes tratados com estes medicamentos ou se estes são apenas equívocos.
Que mitos existem sobre o vício em maconha?
– É uma substância muito viciante
– Sua capacidade de dependência é zero
– O vício entre adolescentes está aumentando
Mito: é uma substância muito viciante
O potencial de dependência de qualquer substância depende das suas propriedades e da sua intensidade. Bem como a rapidez com que os efeitos que produz se manifestam e a rapidez com que o organismo os elimina, o que cria a necessidade de consumir novamente e até coloca o consumidor em risco de overdose.
Mas com a planta cannabis é diferente. Ao consumir maconha, os efeitos são eliminados lentamente, por isso a síndrome de abstinência é menos intensa. Da mesma forma, o fato de os efeitos desaparecerem gradativamente faz com que os casos de overdose sejam inexistentes. Os usuários não precisam fumar muito em uma única sessão para sentir efeitos duradouros.
Mito: sua capacidade de dependência é zero
Este é sem dúvida um dos mitos mais comuns quando se fala em maconha e seus derivados. No entanto, como compartilhamos no artigo sobre o vício em maconha, a resposta está em algum ponto intermediário. Os chamados sintomas de dependência fazem parte do transtorno de consumo desta planta.
A dependência pode surgir com o consumo de substâncias de todos os tipos, principalmente quando o seu uso é descontrolado e muito frequente. Nesse sentido, a maconha não foge à regra e os casos de transtornos de consumo (vício) são classificados como casos de dependência.
Segundo dados do Ministério da Saúde do Governo da Espanha, acredita-se que entre 7% e 10% das pessoas que já usaram maconha se tornam viciadas e que um em cada três usuários regulares pode desenvolver um distúrbio devido ao consumo de maconha.
Mito: o vício em adolescentes está aumentando
Embora o aumento de consumidores adolescentes de cannabis tenha aumentado com a pandemia, o comunicado de imprensa mais recente do Instituto Nacional sobre o Abuso de Drogas (NIDA) dos EUA informou que em 2023 os números permaneceram estáveis. Na pesquisa realizada para obter estes dados, os alunos do oitavo ao décimo segundo ano foram questionados sobre os seus hábitos de consumo de cannabis no último ano.
As suas respostas mostraram que os alunos do 12º ano (17 a 18 anos) foram os que mais consumiram esta planta com uma percentagem de 29%. Além disso, foram questionados sobre a sua forma de consumo e deste percentual, 19,6% dos alunos do 12º ano o fizeram via vapor.
Alguns pontos importantes em relação a esses mitos sobre o vício da maconha são os motivos e o contexto desse setor da população. Uma pesquisa publicada pelos Centros de Controle de Doenças (CDC) dos Estados Unidos sugere que os adolescentes que usam substâncias de qualquer tipo o fazem para reduzir a ansiedade e o estresse. O que explica o aumento de consumidores durante a pandemia.
A série de mitos sobre os vícios causados pela maconha deriva muitas vezes de preconceitos sobre o consumo. Esses mitos não se baseiam em evidências científicas e não consideram os estudos que existem para apoiá-los ou descartá-los, bem como suas possíveis atualizações.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | dez 26, 2024 | Política, Redução de Danos, Saúde
Um artigo recém-publicado que examina os efeitos da legalização da maconha para uso adulto nas mortes por overdose de opioides diz que há uma “relação negativa consistente” entre a legalização e as overdoses fatais, com efeitos mais significativos em estados dos EUA que legalizaram a cannabis no início da crise dos opioides.
Os autores da nova análise, publicada no repositório de pré-impressão Social Science Research Network (SSRN), estimaram que a legalização do uso adulto da maconha “está associada a uma redução de aproximadamente 3,5 mortes por 100.000 indivíduos”.
“Nossas descobertas sugerem que ampliar o acesso à maconha (para uso adulto) pode ajudar a lidar com a epidemia de opioides”, diz o relatório. “Pesquisas anteriores indicam amplamente que a maconha (principalmente para uso médico) pode reduzir as prescrições de opioides, e descobrimos que ela também pode reduzir com sucesso as mortes por overdose”.
“Além disso, esse efeito aumenta com a implementação mais precoce” de leis do uso adulto da maconha, escreveram os autores, “indicando que essa relação é relativamente consistente ao longo do tempo”.
A legalização da maconha para uso adulto “leva a uma redução consistente e estatisticamente significativa nas mortes por overdose de opioides”.
O artigo, que não foi revisado por pares, é datado de junho de 2023, mas não foi divulgado publicamente até que os autores o postaram no SSRN no início deste mês. Ele é de autoria de uma equipe de cinco pessoas da Texas Tech University, Angelo State University, Metropolitan State University, New Mexico State University e do American Institute for Economic Research.
Os pesquisadores disseram que seu estudo é o primeiro a usar uma abordagem específica de diferença em diferença com vários períodos de tempo, que eles chamam de “abordagem C&S” em homenagem aos seus criadores, para examinar overdoses de opioides e a legalização da maconha.
“Embora os efeitos causais da legalização da maconha nas taxas de mortalidade por opioides sejam um tópico bem examinado, não há consenso geral sobre a direção e a magnitude de seus efeitos”, diz o estudo, observando que pesquisas anteriores sugerem que isso ocorre em parte porque os resultados são sensíveis à escolha dos períodos de tempo sendo analisados. “A maioria dos estudos que examinam o efeito das políticas de legalização escalonada da maconha nos EUA sofre desse problema”, argumenta, “o que explica em parte as estimativas inconsistentes”.
O uso da abordagem C&S, disseram os autores, permitiu-lhes “traçar uma ligação causal plausível entre a adoção de leis de uso adulto da maconha e as taxas de mortalidade por overdose de opioides”, o que indicou “um impacto quase imediato da adoção de leis de uso adulto”.
Entre um grupo de estados que legalizaram a cannabis para uso adulto antes dos outros, “a legalização levou a um declínio imediato nas taxas de mortalidade por overdose de opioides, que ficaram ainda mais fortes e persistiram após cinco anos”, escreveu a equipe. “Grupos que implementaram leis de uso adulto em anos posteriores não têm tantos dados pós-tratamento, mas suas tendências de curto prazo são consistentes com os efeitos no primeiro grupo de estados”.
“Para grupos posteriores”, eles continuaram, a lei de uso adulto da maconha “foi particularmente eficaz três anos após entrar em vigor, corroborando observações anteriores de que pode haver um lapso de tempo entre o momento da implementação da política e a abertura de ações de dispensários de maconha”.
O estudo usou dados de overdose do banco de dados State Health Facts da Kaiser Family Foundation, que por sua vez usa informações fornecidas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA. Ele reconhece que a análise não incluiu hospitalizações, overdoses não fatais ou “outras medidas de abuso”.
“Além disso, embora muitas de nossas descobertas empíricas sejam consistentes e estatisticamente significativas”, ele observa, “a RML como uma política de nível estadual começou há apenas 11 anos, com muitos estados a implementando nos últimos anos. Isso limita nossa capacidade de avaliar efeitos de longo prazo em mortes por overdose de opioides e variáveis relacionadas”.
No entanto, ele diz que os estados “continuam a implementar a RML e consideram a introdução de legislação para conceder àqueles com transtorno de uso de opioides maior acesso à maconha como um substituto, e nossas descobertas sugerem fortemente que a lei de uso adulto da maconha pode ajudar a abordar as preocupações de saúde pública relacionadas aos opioides”.
Pesquisas futuras, escreveram os autores no novo artigo, intitulado “Porque fiquei chapado? Impacto da legalização da maconha nas mortes por overdose de opioides”, poderiam usar ainda mais a abordagem de C&S para examinar os efeitos da legalização da cannabis em outros impactos à saúde relacionados aos opioides.
“Métodos semelhantes também podem ser usados para avaliar outros avanços farmacológicos ou mudanças na política de assistência médica para determinar se eles também afetam o acesso ou uso de opioides”, eles disseram.
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | dez 19, 2024 | Economia, Redução de Danos, Saúde
Uma nova pesquisa da Curtin University revelou que o aumento nos preços dos cigarros nos últimos anos fez com que mais australianos mais velhos recorressem ao uso de maconha como alternativa.
Pesquisadores da Escola de Contabilidade, Economia e Finanças de Curtin investigaram os hábitos de compra de quase 100.000 australianos de 2001 a 2019, analisando dados da Pesquisa Domiciliar sobre Estratégia Nacional de Drogas da Austrália.
A equipe descobriu que quando os preços dos cigarros aumentaram, o uso de maconha diminuiu em australianos com menos de 40 anos, sem nenhuma alteração para pessoas com idades entre 40 e 50 anos.
No entanto, também mostrou que o uso de maconha aumentou entre pessoas com mais de 50 anos quando os preços dos cigarros aumentaram.
O autor do estudo, John Curtin, e o professor Mark Harris, disseram que os resultados foram surpreendentes porque a cannabis e o tabaco são geralmente consumidos em conjunto no país.
“Em termos econômicos, se eles forem consumidos juntos e ficar mais caro comprar tabaco, seria de se esperar que o consumo de cannabis também caísse”, disse o professor Harris.
“Mas o que descobrimos é que as relações entre as drogas e a maneira como as pessoas as usam mudam potencialmente com a idade do consumidor: a cannabis pode deixar de ser um complemento do tabaco para se tornar um substituto”.
Como parte do estudo, os pesquisadores realizaram uma simulação do que aconteceria se os preços do tabaco aumentassem em 10% por meio de impostos mais altos ou outros meios.
Eles descobriram que 68.000 pessoas com mais de 50 anos começariam a usar maconha em resposta, seja aumentando o uso existente de maconha ou optando por experimentar cannabis pela primeira vez como um substituto do tabaco.
O coautor do estudo, Dr. Ranjodh Singh, disse que a aplicação de pesquisas sobre comportamento do consumidor pode ajudar a criar estratégias eficazes de promoção da saúde.
“Em economia, temos essa ideia de que as pessoas se comportam racionalmente, que agimos de acordo com o preço. Mas diferentes segmentos da população responderão de forma diferente aos aumentos de preços, é por isso que usamos o termo ‘abordagem do ciclo de vida’ quando analisamos o consumo. Então, em média, o aumento dos preços do tabaco faz com que o uso de cannabis diminua – mas o oposto é verdadeiro para essa faixa etária específica”, disse Singh.
O Dr. Singh ainda disse que as descobertas podem ajudar a moldar futuras políticas e mensagens de saúde.
“Isso mostra que aplicar políticas gerais para todos pode não ser a melhor maneira de melhorar os resultados em todos os grupos demográficos”.
O estudo foi conduzido em colaboração com o Dr. Preety Srivastava da Universidade RMIT.
Referência de texto: News Medical
por DaBoa Brasil | dez 3, 2024 | Psicodélicos, Redução de Danos, Saúde
Uma nova pesquisa sobre como as pessoas lidam com experiências psicodélicas desafiadoras sugere que algumas maneiras de administrar uma bad trip podem ser mais úteis do que outras, embora os autores tenham dito que suas descobertas também indiquem que não há uma abordagem única para todos. Assim, eles aconselham terapeutas e outros facilitadores de psicodélicos a se familiarizarem com uma variedade de práticas de gerenciamento diferentes.
O artigo, publicado no periódico Scientific Reports, é uma redação de dois novos estudos. Um analisou os resultados de uma pesquisa qualitativa com 16 pessoas que participaram de retiros psicodélicos de vários dias na Holanda e no México. Esse estudo examinou como os participantes lidaram com experiências desafiadoras, descobrindo que suas abordagens geralmente se enquadravam em quatro temas principais.
O outro estudo foi baseado em uma pesquisa online com 869 pessoas, das quais 555, ou cerca de dois terços (64,24%), relataram ter tido algum tipo de desafio durante suas experiências psicodélicas. Foi perguntado aos participantes como eles tentaram lidar com esses desafios e quão eficazes esses métodos eram.
As descobertas, diz o novo relatório, “enfatizam a interação complexa entre experiências emocionais e mecanismos de enfrentamento, destacando a necessidade de abordagens terapêuticas flexíveis e personalizadas”.
“Aqui apresentamos uma investigação de métodos mistos sobre as estratégias que os indivíduos empregam para navegar em experiências psicodélicas difíceis e sua relação com o avanço emocional”.
A equipe de três autores do Departamento de Pesquisa em Psicologia Clínica, Educacional e da Saúde da University College London disse que os resultados indicam que, embora os psicodélicos possam oferecer benefícios terapêuticos mesmo quando as experiências são desafiadoras, a obtenção efetiva desses benefícios depende em grande parte de como as pessoas lidam com uma viagem difícil.
“Nossas descobertas sugerem que o papel terapêutico paradoxal de experiências psicodélicas desafiadoras pode depender do tipo de desafio enfrentado e da capacidade do indivíduo de empregar estratégias de resposta adaptativas”, eles escreveram.
No primeiro estudo, os autores disseram que identificaram quatro temas principais no enfrentamento, “refletindo um espectro de estratégias de resposta cognitiva, comportamental e social”:
“O tema Respostas Internas incluiu estratégias introspectivas como aceitação, diálogo interno, questionamento do desafio e construção de significado. O tema Prática Incorporada e Engajamento com o Ambiente enfatizou estratégias físicas como respiração intencional, movimento e engajamento sensorial para gerenciar experiências difíceis. O tema Respostas Interpessoais destacou a dinâmica social, onde os participantes evitavam interações sociais ou, alternativamente, buscavam ajuda ou revelavam experiências pessoais. Por fim, o tema Respostas do Facilitador enfatizou o papel crítico dos guias ou terapeutas em fornecer suporte físico e emocional e introduzir novos elementos para auxiliar os participantes durante momentos desafiadores”.
Enquanto isso, insights do segundo estudo indicaram que “o avanço emocional durante experiências desafiadoras” — e, por sua vez, o provável valor terapêutico de uma experiência psicodélica — “envolvem os participantes adotando um número maior de estratégias úteis de enfrentamento”.
Os autores escreveram que os fatores nas estratégias de enfrentamento também se alinharam aos temas identificados no primeiro estudo.
Em geral, “as análises revelaram que estratégias que fomentam a aceitação e a observação cognitiva foram frequentemente usadas e percebidas como mais eficazes no gerenciamento de experiências psicodélicas desafiadoras”, diz o estudo, embora acrescente que “algumas das estratégias menos frequentemente usadas também foram consideradas substancialmente úteis por alguns indivíduos, sugerindo que uma abordagem única para gerenciar desafios psicodélicos pode ser inadequada”.
De acordo com os dados, os entrevistados sentiram que alguns mecanismos de enfrentamento — como tentar deixar ir, observar seus processos mentais ou se envolver com o ambiente natural — eram particularmente eficazes. Outros — incluindo consumir álcool ou outra droga, direcionar raiva ou agressão à experiência desafiadora, tentar dormir ou pedir ajuda espiritual — foram considerados pelos entrevistados em geral como menos eficazes.
No entanto, para cada método incluído, pelo menos algumas pessoas acharam a prática inútil e pelo menos algumas outras a classificaram como “substancialmente útil”.
“Na prática, embora certas estratégias possam ser mais eficazes em geral”, diz o estudo, “os terapeutas devem ser bem versados em um amplo espectro de estratégias de resposta e reconhecer que diferentes estratégias podem ser mais ou menos eficazes para diferentes indivíduos ou tipos específicos de desafios”.
Outra observação notável foi o impacto negativo do medo, com os autores notando que “o medo intensificado (incluindo experiências de pânico e ansiedade) tinha menos probabilidade de ocorrer simultaneamente com o avanço emocional em nossa amostra”.
Experiências desafiadoras envolvendo luto ou morte, por sua vez, “foram mais comumente associadas a avanços emocionais”, eles escreveram.
Embora estudos adicionais sejam necessários, o relatório diz que uma possibilidade é que “os participantes em nossa amostra que relataram desafios elevados baseados no medo ficaram presos em ciclos prolongados de feedback negativo durante o uso de psicodélicos, inibindo assim experiências de avanço emocional”.
“Em resumo”, conclui o novo artigo, “nossas descobertas sugerem que o papel terapêutico positivo paradoxal de experiências psicodélicas desafiadoras pode depender do tipo de desafio enfrentado e da capacidade do indivíduo de empregar estratégias de resposta adaptativas”.
Ela incentiva mais pesquisas sobre os mecanismos explicativos por trás das associações observadas, que, segundo ela, poderiam melhorar tanto a segurança quanto a eficácia da terapia psicodélica. “De fato, nossas descobertas sugerem que o gerenciamento do medo durante a experiência psicodélica aguda pode ser um determinante importante do resultado em terapias assistidas por psicodélicos”, escreveram os autores.
Eles também aconselham que pesquisas futuras “devem abordar as limitações deste estudo usando modelos longitudinais, conduzindo ensaios clínicos controlados e recrutando amostras diversas para fortalecer a base de evidências e esclarecer os mecanismos causais subjacentes aos efeitos terapêuticos dos psicodélicos”.
A nova pesquisa olhou especificamente para os chamados “psicodélicos clássicos” ou seus análogos, incluindo psilocibina, ayahuasca, LSD, DMT e mescalina. Pessoas cujas experiências foram limitadas a MDMA, cetamina ou outros não foram incluídas, a menos que esse uso fosse combinado com psicodélicos clássicos.
Separadamente, um estudo publicado neste ano descobriu que combinar psicodélicos com uma pequena dose de MDMA pareceu reduzir esses sentimentos de desconforto e destacar aspectos mais positivos da experiência.
As descobertas desse estudo, também publicadas no Scientific Reports, sugeriram que “o uso concomitante de MDMA com psilocibina/LSD pode proteger contra alguns aspectos de experiências desafiadoras e melhorar certas experiências positivas”, disse, potencialmente permitindo um melhor tratamento de certos transtornos de saúde mental.
“Em relação à psilocibina/LSD isoladamente, o uso concomitante de psilocibina/LSD com uma dose baixa (mas não média-alta) de MDMA autorrelatada foi associado a experiências desafiadoras totais, tristeza e medo significativamente menos intensos”, escreveram os autores, “bem como maior autocompaixão, amor e gratidão”.
Enquanto isso, um estudo publicado pela Associação Médica Americana (AMA) descobriu que o uso de psilocibina em dose única “não foi associado ao risco de paranoia”, enquanto outros efeitos adversos, como dores de cabeça, são geralmente “toleráveis e resolvidos em 48 horas”.
O estudo, publicado no JAMA Psychiatry, envolveu uma meta-análise de ensaios clínicos duplo-cegos nos quais a psilocibina foi usada para tratar ansiedade e depressão de 1966 até o ano passado.
Um estudo diferente, publicado no periódico Psychedelics, descobriu recentemente que cerca de 6 em cada 10 pessoas que atualmente recebem tratamento para depressão nos EUA poderiam se qualificar para terapia assistida por psilocibina se o tratamento fosse aprovado pela Food and Drug Administration (FDA).
“Nossas descobertas sugerem que, se o FDA der sinal verde, a terapia assistida por psilocibina tem o potencial de ajudar milhões de estadunidenses que sofrem de depressão”, disse Syed Fayzan Rab, da Emory University e principal autor do estudo, em declaração sobre o relatório. “Isso ressalta a importância de entender as realidades práticas da implementação desse novo tratamento em larga escala”.
Resultados de um ensaio clínico publicado pela Associação Médica Americana (AMA) em dezembro passado “sugerem eficácia e segurança” da psicoterapia assistida por psilocibina para o tratamento do transtorno bipolar II, uma condição de saúde mental frequentemente associada a episódios depressivos debilitantes e difíceis de tratar.
A AMA também publicou uma pesquisa no ano passado descobrindo que pessoas com depressão grave experimentaram “redução sustentada clinicamente significativa” em seus sintomas após apenas uma dose de psilocibina.
No início deste ano, o próprio governo dos EUA publicou uma página da web reconhecendo os benefícios potenciais que a substância psicodélica pode fornecer — incluindo para tratamento de transtorno de uso de álcool, ansiedade e depressão. A página também destaca a pesquisa com psilocibina sendo financiada pelo governo sobre os efeitos da droga na dor, enxaquecas, transtornos psiquiátricos e várias outras condições.
Publicada no site do National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), que faz parte do National Institutes of Health, a página inclui informações básicas sobre o que é psilocibina, de onde ela vem, o status legal do medicamento e descobertas preliminares sobre segurança e eficácia. A página do NCCIH destaca três possíveis áreas de aplicação: transtorno de uso de álcool, ansiedade e sofrimento existencial e depressão.
Outra aplicação promissora para psicodélicos pode ser o controle da dor. O NCCIH observa em sua página sobre psilocibina que a agência está atualmente financiando pesquisas para estudar a segurança e eficácia da terapia assistida com psicodélicos para dor crônica, enquanto outras pesquisas financiadas pelo governo do país norte-americano estão investigando “o efeito da psilocibina em pessoas com dor lombar crônica e depressão em relação às suas emoções e percepções de dor”.
Uma pesquisa separada publicada este ano sobre a psilocibina descobriu que é improvável que uma única experiência com a droga mude as crenças religiosas ou metafísicas das pessoas — embora possa afetar sua percepção sobre se animais, plantas ou outros objetos experimentam consciência.
Descobertas de outro estudo recente sugerem que o uso de extrato de cogumelo psicodélico de espectro total tem um efeito mais poderoso do que a psilocibina sintetizada quimicamente sozinha, o que pode ter implicações para a terapia assistida com psicodélicos. As descobertas implicam que a experiência de cogumelos enteogênicos pode envolver um chamado “efeito entourage” semelhante ao que é observado com a maconha e seus muitos componentes.
Outro estudo recente com socorristas sugere que uma única dose autoadministrada de psilocibina pode ajudar a “tratar sintomas psicológicos e relacionados ao estresse decorrente de um ambiente de trabalho desafiador, conhecido por contribuir para o esgotamento ocupacional”.
Referência de texto: Marijuana Moment
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