Runner’s High: o barato do corredor é causado por endocanabinoides, diz estudo

A chamada euforia do corredor é o nome dado à sensação de redução da ansiedade que ocorre em humanos após a realização de exercícios aeróbicos por cerca de meia hora. O Runner’s High produz efeitos antidepressivos e, no passado, foi atribuído à liberação de endorfina e seu efeito nos receptores opioides. Porém, um estudo publicado recentemente comprovou que as endorfinas não são responsáveis ​​por esse efeito e tudo aponta para o fato de que a euforia do corredor é, na verdade, produzida pela liberação de endocanabinoides. O estudo, que foi realizado por pesquisadores alemães, reuniu 63 corredores experientes e os colocou para correr por 45 minutos. Um grupo de corredores recebeu um medicamento que bloqueia o efeito das endorfinas, enquanto outro grupo recebeu um placebo. Após o exercício, ambos os grupos pontuaram de forma semelhante nas escalas para medir os níveis de ansiedade e avaliar a euforia do corredor, indicando que as endorfinas não são responsáveis ​​por esse efeito. Os investigadores aplicaram métodos de controle, randomização e duplo-cego para evitar viés nos resultados. Um estudo anterior com ratos também observou que esses animais mostraram uma redução da ansiedade após correr por um tempo. Depois de administrar um bloqueador do receptor de opioide, os ratos continuaram a mostrar sinais de ansiedade reduzida, mas quando receberam um bloqueador do receptor de canabinoide, os ratos terminaram a corrida com os mesmos níveis de ansiedade que tinham antes de correr. Referência de texto: Cáñamo