Os pequenos brotos de maconha são uma ótima fonte de antioxidantes naturais, gorduras saudáveis, fitoestrógenos e todos os aminoácidos necessários para uma boa saúde.
O destino normal após a germinação das sementes de cannabis é o cultivo desta maravilhosa planta; já que nossa erva, em qualquer uma de suas versões e com pouco ou muito teor de THC, tem um objetivo muito claro.
No entanto, há também outra finalidade para um pequeno broto de cannabis que não é muito utilizado pelo grupo de pessoas que lidam com essas pequenas sementes. Estamos falando de sua função de fornecer uma grande contribuição benéfica para nossa saúde através de sua ingestão.
Brotos de maconha: um superalimento
É um fato com muita evidência científica que as sementes cannabis, ou cânhamo, são um alimento que, graças à grande quantidade de gorduras saudáveis e nutricionalmente benéficas para o nosso corpo, é considerado um superalimento. Desde essas pequenas sementes na planta até suas inflorescências, a cannabis está cheia de propriedades positivas para nossa saúde.
O primeiro processo da planta após sua germinação é a plântula, ou broto, que emana da casca. Este broto é simplesmente maravilhoso como contribuição para a saúde de seus consumidores. No momento de consumir um broto de cannabis, não encontraremos contra-indicações, mesmo para uma grande quantidade de ingestão deles. Na verdade, também não contém uma quantidade significativa de tetrahidrocanabinol (THC), o anabinoides que causa intoxicação.
Quais são os benefícios de comer um broto de cannabis?
– Oferece uma relação perfeita entre Ômega 6 e Ômega 3
– Fornece todos os aminoácidos básicos
– É uma ótima fonte de antioxidantes
Uma relação perfeita Ômega 6 e Ômega 3
Nestas pequenas “descendências de cannabis” continuamos a encontrar a proporção perfeita de ácidos gordos Ômega 3 e 6, que também podem ser encontrados nas suas sementes. Estes são essenciais para o nosso organismo porque são importantes agentes neuroprotetores e, por isso, têm uma função preventiva contra doenças neurodegenerativas.
Ao mesmo tempo, um broto de maconha tem um baixo teor de gordura, aproximadamente 30% menos que outras sementes e em pequenas quantidades que são relevantes para as funções metabólicas e cardíacas, bem como para o desempenho cognitivo correto.
Fornece todos os aminoácidos básicos
Um único broto de maconha contém toda a gama de aminoácidos básicos que desempenham um papel importante como componentes de proteínas à base de plantas. Além disso, podemos encontrar a “edestina” nessas pequenas plantas, uma proteína globular especial que nosso corpo absorve facilmente e é a fonte de uma rápida explosão de energia.
A tudo isso, podemos adicionar sua alta proporção de um poderoso anti-inflamatório e flavonoide chamado canaflavina. Níveis elevados desse fitoestrogênio são uma grande contribuição para a manutenção da boa saúde mental, pois os estrogênios são aliados em ter grandes efeitos neuroprotetores e, no caso das mulheres, também são aliados no combate aos sintomas da síndrome pré-menstrual.
É uma ótima fonte de antioxidantes
Além do exposto, um broto de cannabis contém substâncias que são grandes aliadas para a boa conservação do nosso corpo e saúde, são antioxidantes. Os grandes inimigos da nossa saúde ótima e, portanto, do nosso corpo, são os radicais livres e envelhecem, o que provoca a oxidação das nossas células.
O trabalho dos antioxidantes é manter esses radicais afastados, tornando-os menos ofensivos e ajudando a manter o equilíbrio em nosso corpo.
Como obter brotos de maconha para comer?
O broto de cannabis é suave no paladar e com sabor semelhante à alface e outros vegetais. Eles podem ser obtidos em casa com muita facilidade, pois as sementes não são difíceis de encontrar.
Para obter esses brotos, devemos fazer a mesma operação de quando germinamos, por exemplo, lentilhas. Muitas sementes devem ser colocadas na água por dois ou três dias, depois em um pouco de terra ou germinador e introduzi-lo cerca de 2 centímetros abaixo dele. Quando os brotos aparecerem, você deve cortá-los a uma altura de aproximadamente cinco centímetros e eles estão prontos.
A partir de quatro dias após a semeadura, as primeiras mudas serão vistas em busca de luz e, a partir do quinto dia, é quando estarão prontas para serem colhidas. Um germinador de sementes pode facilitar esse trabalho.
Esta grande fonte de benefícios para a nossa saúde é um superalimento e a sua ingestão é muito simples graças ao seu bom gosto. Podem ser consumidos adicionando-os a saladas, purê de legumes ou batatas, arroz ou carne, ou como decoração e acompanhamento de um prato.
As sementes das quais queremos obter os brotos devem ser minimamente tratadas com agentes externos, por isso é importante ter em mente de onde vêm essas sementes para germinar.
Agora você sabe que a maconha, e seu broto, é um superalimento poderoso e uma ótima ideia para adicionar à dieta. A planta de cannabis, desde sua semente, passando por suas flores e até suas raízes, é uma grande fonte de benefícios à saúde.
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Referência de texto: La Marihuana
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