por DaBoa Brasil | nov 6, 2019 | Cultivo, Cultura, Saúde
O bisabolol não é um dos principais terpenos da maconha, mas seu aroma floral dá um toque agradável a algumas variedades, e seu efeito antifúngico, antibacteriano e anti-inflamatório é usado em concentrados e cremes. O bisabolol já é usado em produtos comerciais, então por que não se informar melhor sobre esse terpeno?
O bisabolol é encontrado em grandes quantidades apenas nas flores de camomila e em outras plantas, como a candeia (Vanillosmopsis erythropappa), o Myoporum crassifolium e algumas variedades de maconha. Este álcool sesquiterpênico natural monocíclico tem um aroma floral muito semelhante ao mel, maçãs e camomila. O bisabolol oferece propriedades anti-inflamatórias, anti-irritantes, antioxidantes, antimicrobianas, antifúngicas e analgésicas. Também permite uma melhor absorção de outras moléculas pela pele.
Esse terpeno gerou considerável interesse comercial devido ao seu sabor e efeitos, e hoje é usado em cosméticos para peles sensíveis, produtos infantis, loções de barbear, cremes para o sol e pomadas para a pele irritada. No entanto, parece que o bisabolol pode ter uma gama ainda maior de aplicações.
PROPRIEDADES ANTIBACTERIANAS E ANTIFÚNGICAS
As propriedades antibacterianas e antifúngicas do bisabolol começaram a ser investigadas muito recentemente. Foi demonstrada a ação fungicida e bactericida deste terpeno contra a infecção bacteriana por Staphylococcus aureus, bem como com outras infecções fúngicas comuns, com resultados que sustentam sua eficácia na produção de cosméticos, alimentos e como componente de cremes antifúngicos.
Outros estudos mostraram que o bisabolol é especialmente eficaz no combate a dois tipos de candida, enquanto outras pesquisas descobriram que ele antagoniza o estresse oxidativo causado pelo fungo Candida albicans. Além disso, também foi comprovado que o bisabolol é muito eficaz como droga sintética no combate a certos parasitas do fígado e do baço. Finalmente, os efeitos antimicrobianos do bisabolol e do óleo da árvore do chá foram analisados individualmente e em combinação contra as bactérias causadoras da halitose, e os resultados indicam que o bisabolol pode ser benéfico em produtos de saúde bucal.
FORTE EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO PARA A PELE
A ciência também demonstrou que o bisabolol é altamente eficaz na redução da resposta inflamatória, tanto nas células cultivadas quanto nas aplicações tópicas na pele. Como os canabinoides, o bisabolol se liga a certos mensageiros químicos, como proteínas inflamatórias, reduzindo a produção de citocinas inflamatórias.
Outros estudos subsequentes revelaram que o bisabolol também combate a inflamação causada por substâncias irritantes, mesmo que não funcione contra a inflamação causada por reações alérgicas. Em testes de laboratório, a redução da inflamação também produziu uma diminuição no nível de dor percebida, indicando que o bisabolol poderia ser usado como analgésico para o alívio da dor causada pela inflamação. Outros testes confirmam que esse terpeno também pode ser um ingrediente no tratamento da inflamação da pele.
PROTEÇÃO CONTRA ÚLCERAS E LESÕES VASCULARES
O bisabolol tem propriedades antiulcerosas e gastroprotetoras. Um estudo de lesões da mucosa gástrica em camundongos mostrou que o bisabolol protege o revestimento estomacal de úlceras induzidas por indometacina e etanol, o que resulta em menos danos oxidativos. Este terpeno também foi estudado para o tratamento tópico de úlceras crônicas das pernas varicosas. A eficácia de um spray de bisabolol e óleo ozonizado foi comparada à de um creme padrão, e o resultado é uma proporção maior de pacientes com úlceras saudáveis, graças à fórmula com bisabolol.
ATIVIDADE ANTIPROLIFERATIVA PROMISSORA
Além de suas propriedades antioxidantes, que também podem ser benéficas para a prevenção de doenças cancerígenas, um estudo com células humanas forneceu a primeira evidência de que o bisabolol promove a apoptose de células de leucemia . Após demonstrar que o bisabolol de origem vegetal penetra nos tecidos celulares e se liga a uma família de proteínas pró-apoptóticas, os pesquisadores analisaram a atividade do bisabolol nas células de leucemia e observaram que esse terpeno, como agente pró-apoptótico, afeta diretamente à integridade mitocondrial das células disfuncionais, causando sua morte.
COMO ENCONTRAR BISABOLOL EM PLANTAS DE CANNABIS
Depois de todas essas informações científicas sobre um único terpeno e antes de escolher uma cepa de cannabis rica em bisabolol, leia nosso artigo para ver um rápido resumo do que são terpenos de cannabis e seus efeitos sobre organismo. E voltando a esse sesquiterpeno, a ciência confirmou que o bisabolol oferece uma ampla gama de aplicações médicas reais e potenciais, por isso não nos surpreendemos que ele também contribua para os numerosos efeitos terapêuticos da maconha. Em alguns campos, como dermatologia, pode ser mais fácil aproveitar as propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas do bisabolol do que em outros.
Infelizmente, embora seja possível dar uma olhada na composição dos produtos comerciais para encontrar o bisabolol, as plantas de cannabis não vêm com rótulos. Como estamos falando de terpenos aromáticos, seu olfato deve se tornar um analisador de espectro com um pouco de prática. Quando sentir o cheiro das flores, escolha as variedades que tenham um aroma semelhante ao da camomila ou escolha as sementes correspondentes. Iniciantes que procuram uma variedade floral podem experimentar a Candy Kush Express, enquanto a Diesel Automatic traz um sabor “químico” à mistura e o conforto de ser uma planta autoflorescente. Ambas as variedades, se cultivadas corretamente, devem oferecer um alto nível de bisabolol. A propósito, como a técnica de cultivo influencia o desenvolvimento de um rico perfil de terpenoide, não esqueça de ler nossas dicas para aumentar o conteúdo de terpeno de suas plantas de maconha.
Leia também:
Fonte: Royal Queen
por DaBoa Brasil | out 30, 2019 | Cultivo, Curiosidades, Saúde
Você está procurando uma variedade para aumentar sua criatividade? As variedades a seguir são adequadas para manter a concentração.
Há pessoas que ainda ficam surpresas que a maconha, geralmente associada ao relaxamento, também sirva para fazer a atividade mental fluir melhor. Abaixo segue a lista de sete variedades que ajudam a manter o foco e o cérebro funcionando melhor do que a fábrica de chocolate do Willy Wonka.
Banana Split: possui uma alta cerebral que afeta o seu bom humor sem deixar você querer dormir.
Lemon Meringue: a sua ingestão é experimentada como uma corrida enérgica, com atenção e bom humor. Se você quer se motivar, não será preciso ver uma palestra de autoajuda. É para isso que serve a Lemon Meringue.
Chernobyl: o sabor de frutas cítricas dessa variedade ajuda você a se sentir alto, mas tão alto, que é como se estivesse voando.
Super Jack: uma mistura das clássicas Super Silver Haze e Jack Herer. Para a criatividade ou o empurrãozinho que você precisa iniciar um novo projeto vital.
Strawberry Cough: eufórica e de atividade cerebral profunda. Ás vezes, a ansiedade é relatada em quem a usa. Se você não é uma daquelas pessoas que se dá mal com isso, é uma boa variedade para estimular a mente.
Dream Queen: com alto efeito cerebral, a Dream Queen te transporta para um lugar melhor, onde não se lembra do que te preocupa.
Cinderella 99: excelente para diversão e pensamento criativo. As amargas tarefas de rotina se tornam a dança da Cinderela com essa variedade.
Para acessar nossas dicas de cultivo clique aqui! Participe dos grupos REDE Canábica e Jardineiros Libertários. Gostou da publicação? Deixe um comentário!
Pesquisa: Cáñamo
Adaptação: DaBoa Brasil
por DaBoa Brasil | out 27, 2019 | Cultivo
Praticamente todos os cultivadores, em alguma ocasião, lamentaram não poder conservar uma planta de qualidade excepcional. Como nunca se sabe em qual semente poderá encontrar a “planta premiada”, o habitual, principalmente no outdoor, é tirar clones das plantas. Na floração avançada já é impossível fazê-lo. E sempre podemos encontrar uma planta que se destaque entre todas as outras, seja por seu aroma, produção ou velocidade de floração. E, embora o veredicto final sempre venha após a degustação, antes disso já podemos perceber que se trata de uma planta que merece ser preservada.
A cannabis é uma planta sazonal. Cresce ao longo da primavera, quando as horas de luz aumentam. E floresce ao longo do verão, quando as horas de luz diminuem. O objetivo é sempre encerrar o ciclo por si só, antes da chegada do inverno e as baixas temperaturas terminem com sua vida. Então, basicamente, seus ciclos são determinados pela quantidade de luz que recebem. Se houver mais de 12 horas de luz, as plantas crescem. Se houver 12 horas ou menos de luz, a planta muda imediatamente seu ciclo para floração.
A palavra revegetação refere-se à mudança hormonal de uma planta produzida por um aumento no fotoperíodo diurno. Isto é, se uma planta no outdoor recebe cerca de 11 horas de luz por dia e dermos mais algumas horas, não demorará muito tempo para interromper o florescimento e retornar à fase vegetativa. Nesse caso, logicamente a luz deve ser artificial. Algo também válido para plantas cultivadas no indoor que pretenda revegetar.
Nem sempre é possível
Revegetar uma planta de cannabis nem sempre é possível. Tenhamos em mente que devemos alterar a planta de local. E um espaço interior nem sempre é adequado para plantas que foram cultivadas em grandes recipientes ou na diretamente na terra. No último caso, seria necessário um transplante. Sendo impossível ser feito sem causar graves danos às raízes.
Tampouco é algo que garanta que a planta venha revegetar com sucesso 100% das vezes. Vamos ter em mente que é um enorme estresse para uma planta que estaria praticamente chegando ao fim de seus dias. Além disso, e devido ao estresse, a planta pode se tornar mais sensível ao hermafroditismo. Muitos cultivadores realmente usam essa técnica como último recurso para tentar salvar uma genética.
A primeira coisa, como sempre, é ter um espaço condicionado. Sem dúvida, a iluminação específica nesse caso é ideal. Mas também podemos obter bons resultados com algumas lâmpadas de baixo consumo. Os LEDs, se não tivermos certeza de que seu espectro é apropriado, não serão adequados. E como o controle dos horários é muito importante, um temporizador é praticamente necessário.
O passo seguinte é fornecer à planta um novo sistema radicular. Para isso, devemos ter um bom substrato e fazer uma poda de raízes. Trata-se basicamente de extrair o torrão da raiz do vaso e, com uma faca muito afiada, reduzir seu volume em aproximadamente 30-40%, nas laterais e no fundo. A nova quantidade de substrato será em breve colonizada por novas raízes.
A fotossíntese é essencial
E algo muito importante é que a planta que queremos revegetar conte com alguma massa vegetal, principalmente folhas. Serão essenciais para a planta realizar uma boa fotossíntese. A melhor opção é deixar sem colher alguns galhos baixos, geralmente improdutivos. Se tiver um pequeno bud, também pode deixá-lo.
Durante os primeiros dias e até semanas, parecerá que nossa planta permanece estagnada, pois dificilmente mostrará sinais de recuperação. É bastante normal, pois uma mudança hormonal é muito drástica. Mas pouco a pouco poderá ver como novos ramos começaram a aparecer. Para promover um bom desenvolvimento, é interessante o uso de estimuladores de raízes e fertilizantes pulverizados para as plantas-mãe.
Leia também:
Para mais dicas de cultivo clique aqui! Participe dos grupos REDE Canábica e Jardineiros Libertários. Gostou da publicação? Deixe um comentário!
Pesquisa: La Marihuana
Adaptação: DaBoa Brasil
por DaBoa Brasil | out 24, 2019 | Culinária, Cultivo
O linalol pertence a uma família de compostos chamados terpenos. Esses óleos voláteis se combinam para dar à maconha seu sabor e aroma característico. Além disso, modulam os canabinoides para produzir diferentes efeitos recreativos e propriedades medicinais. O que é o linalol e para que serve?
Linalol pode ser difícil de pronunciar, mas este óleo essencial tem um dos aromas mais reconhecíveis de todos os terpenos. Tanto o fã de ervas finas quanto o usuário comum podem não perceber que conhecem esse cheiro muito bem. É responsável pelo aroma de muitas marcas conhecidas de perfumes e cosméticos, e o principal composto que confere à lavanda sua fragrância inconfundível.
O linalol é geralmente parte do aroma característico da cannabis. É um daqueles cheiros deliciosos que fazem você querer sentir mais, e outra vez e de novo. Ativa a parte do cérebro que costumávamos antigamente para cheirar o ar em busca de perigo.
O linalol é um dos mais de 200 terpenos conhecidos presentes na resina das plantas de maconha. Os terpenos são produzidos em membranas glandulares especiais das folhas e flores da cannabis madura. Algumas dessas estruturas, chamadas tricomas, têm a aparência de um talo de cristal coroado com uma glândula de resina inchada. Esses compostos voláteis são o que dão à cannabis e outras flores e ervas seus cheiros particulares.
Os terpenos são parcialmente responsáveis pelos diferentes efeitos de diferentes variedades de maconha e estão mudando o panorama atual centrado nos canabinoides. Várias espécies de cannabis com porcentagens semelhantes de THC podem induzir efeitos muito diferentes. Seja uma onda Kush que te deixa no sofá ou uma recarga de criatividade Haze, esses efeitos dependem dos terpenos.
PROPRIEDADES DO LINALOL
O Linalol tem vários efeitos benéficos no corpo humano. Tem sido usado como remédio soporífero, anti-inflamatório, ansiolítico e remédio tópico por milênios. Os que sofriam de insônia no Renascimento colocavam pequenos pacotes de lavanda embaixo do travesseiro; E atualmente, ainda é usado no tratamento de cicatrizes.
A ciência moderna mostrou que o linalol é um potente anti-inflamatório e analgésico. Esta é uma boa notícia para pacientes que procuram um medicamento natural. A inflamação é um componente importante do perfil de dor do câncer, esclerose múltipla, dor crônica e artrite.
LINALOL E MACONHA
Os efeitos benéficos do THC, CBD e terpenos, como o linalol, são potenciados mutuamente, o que é conhecido como efeito entourage. Os canabinoides têm propriedades anti-inflamatórias, ansiolíticas, sedativas e analgésicas. A interação sutil entre esses compostos é muito apreciada pelo consumidor recreativo que a desfruta na forma de efeitos de diferentes tipos. O consumidor medicinal pode reconhecer essa interação molecular pelo fato de uma espécie parecer tratar melhor seu problema de saúde do que outra. Algumas variedades de maconha com alto teor de linalol são a Amnesia Haze e a Special Kush.
A eficácia da cannabis como medicamento é devida à interação de centenas de compostos, um dos quais é o linalol. À medida que a ciência avança, a maconha está provando ser um remédio terapêutico cheio de compostos benéficos para a saúde. Criadores e cientistas estão trabalhando na criação de variedades que lidam com distúrbios específicos. A adaptação ilimitada da maconha desenvolvida para fins específicos está cada vez mais perto.
Leia também:
Fonte: Royal Queen
por DaBoa Brasil | out 20, 2019 | Cultivo
Quando falamos de pragas nos cultivos de maconha indoor, podemos contar praticamente nos dedos de uma mão. Diferente de qualquer cultivo ao ar livre, encontrar no indoor, caracóis, gafanhotos, pulgões, cochonilhas, minadoras ou lagartas são algo realmente excepcional. E, se alguma vez encontrarmos alguma delas, será claramente por causa de sua proximidade com um espaço verde, ou até nós mesmos podemos transportá-las para nosso cultivo.
Assim, em um cultivo indoor, podemos encontrar aranha vermelha, micro ácaros, tripes, mosca branca e mosca do substrato. Mas seus ataques são sempre muito mais agressivos do que no outdoor. As razões são simples. Eles não têm um predador natural como no exterior (aranhas, joaninhas, ácaros predadores, vespas…). E em qualquer indoor, existem condições ideais para o desenvolvimento rápido. Geralmente, há casos de frio ou chuva que podem retardar sua atividade.
De certa forma, qualquer praga que entre no indoor, será culpada por nossa causa. Uma horta, jardim, varanda ou terraço com plantas sempre será um foco de infecção permanente. É suficiente que uma única fêmea fecundada com qualquer inseto seja introduzida no cultivo, para em poucos dias, ter centenas de insetos. Isso é realmente uma coisa muito complicada a ser evitada se as condições existirem, embora as espécies de plantas especialmente propensas a certas pragas possam sempre ser tratadas ou eliminadas.
As sempre perigosas trocas de clones também são uma das principais causas de pragas. Além disso, geralmente são pragas bem instaladas que são transmitidas de tenda em tenda por gerações. E se isso não bastasse, geralmente têm uma alta tolerância a todos os tipos de inseticidas, o que as torna mais agressivas e difíceis de eliminar. Sempre que um clone é recebido, deve ser cuidadosamente inspecionado, tratado com um inseticida de amplo espectro e, se possível, mantê-lo poucos dias longe do ambiente de cultivo.
ARANHA VERMELHA
É, sem dúvida, a pior praga de qualquer cultivador indoor, e uma das piores também ao ar livre. É caracterizada por sua rapidez na propagação e suas teias que, na floração, cobrem os buds com um manto branco. No começo, algumas picadas geralmente são vistas em algumas folhas. À medida que a praga progride, pequenas teias de aranha começam a ser vistas na base das folhas em sua junção com o pecíolo.
É também a praga mais difícil de tratar e tolerante a inseticidas. É sempre recomendável usar dois acaricidas, sempre intercalando as aplicações de ambos para evitar essa tolerância. Especialmente os fitossanitários devem ser aplicados na parte de baixo das folhas, onde depositam os ovos. Água muito fria pulverizada, é um bom método para retardar seu progresso quando detectado.
MOSCA-BRANCA
É uma das pragas mais difíceis de detectar a olho nu. Seu pequeno tamanho, cor e asas fazem com que, ao mínimo movimento, voem para longe. Suas marcas são muito características, circulares e de tamanho aproximado em milímetros. Os da aranha vermelha, por exemplo, são como a marca que um alfinete deixaria. É uma praga que se expande muito rapidamente, além de ser portadora de doenças e vírus.
Devido à sua capacidade de voar e se mover, não é uma praga fácil de eliminar. Mas também não causa grandes problemas em cultivos como outras pragas. As armadilhas fotocrômicas são muito eficazes na detecção de sua presença e no controle de sua expansão. Inseticidas como óleo de neem ou sabão de potássio são suficientes para acabar com ela.
TRIPES
É possivelmente a praga que menos preocupa os cultivadores, embora não deixe de ser perigosa. Os tripes são pequenos, alongados e muito rápidos. Sua cor varia de creme a marrom escuro. Algumas espécies têm asas, o que lhes permite acessar facilmente um cultivo indoor. Deixam marcas muito características, como uma sucessão de pequenas picadas formando pequenos sulcos.
São difíceis de ver devido ao seu tamanho pequeno e à capacidade de se esconder nos nervos das folhas das plantas assim que percebem alguma presença. As armadilhas fotocrômicas são eficazes para detecção e controle. São bastante intolerantes a todos os tipos de inseticida; portanto, com sabão de potássio ou óleo de neem, não teremos problemas em livrar-nos dessa praga.
MOSCA DO SUBSTRATO
A mosca do substrato, ou Sciaridae, também chamada de mosca da umidade, é um pequeno mosquito que habita substratos excessivamente úmidos. Sua detecção às vezes é complicada, pois se esconde dentro do substrato, além da cor preta que ajuda a passar despercebida. Os principais danos são causados por suas larvas, que se alimentam da matéria orgânica do substrato e das pequenas radículas da planta.
As armadilhas fotocrômicas são um bom sistema para detectar sua presença. Ao se desenvolver na idade adulta no substrato, a melhor maneira de combatê-la será com um inseticida aplicado na irrigação. Terra de diatomáceas, um inseticida natural e 100% seguro, é muito eficaz. Além de seu conteúdo de sílica, é muito benéfico para a planta.
Leia também:
Para mais dicas de cultivo clique aqui! Participe dos grupos REDE Canábica e Jardineiros Libertários. Gostou da publicação? Deixe um comentário!
Pesquisa: La Marihuana
Adaptação: DaBoa Brasil
por DaBoa Brasil | out 15, 2019 | Cultivo
Embora o “foxtail” por si só não produz nenhum efeito prejudicial, isso pode indicar que seus buds estão sofrendo e perdendo bastante potência. Se isso ocorre devido a causas não naturais, existem certas técnicas para prevenir e combater os fenotrigos na maconha.
Cultivar seus próprios buds requer muito tempo, esforço e paciência. Desde a germinação das sementes até a colheita final do produto, tudo isso requer uma quantidade generosa de trabalho através de um processo muito delicado.
Se tiver sorte, suas flores crescerão como devem: perfeitas, em forma cônica, prontas para secar e consumir. Mas, às vezes, aparece o “foxtail” (ou rabo de raposa), o que pode significar mais trabalho no processo de cultivo e alterar a estética de seus buds.
O QUE SÃO OS “FOXTAILS”?
A planta de cannabis possui cálices, que é o espaço preparado para o desenvolvimento de sementes. Particularmente nas plantas femininas, os cálices crescem em grupos durante o período de maturação quando absorvem a luz. Isso apresenta uma oportunidade para que os fenotrigos apareçam, que são essencialmente um monte de cálices empilhados um sobre o outro formando uma estrutura de bud estranho.
Os buds em “fotxail” não são exatamente prejudiciais, mas também não são exatamente benéficos. A principal desvantagem é que quebra a estrutura da erva. Em vez de crescer em forma redonda, tende a brotar de maneira mais alongada, o que reduz a colheita que poderá consumir. Além disso, esse processo geralmente é um indicador de que suas plantas não estão amadurecendo adequadamente.
O foxtail “ruim” implica o desenvolvimento de fenotrigos devido ao estresse por calor ou luz. Isso geralmente se manifesta em cálices que formam torres e fazem o broto parecer bastante estranho.
No entanto, “fotxtails” nem sempre são uma anomalia. Existem certas variedades de maconha que desenvolvem fenotrigos por tendência natural, como em algumas cepas Purple ou na variedade Cole Train. Esse processo é mais frequente entre as plantas sativa, especificamente aquelas que crescem em regiões tropicais.
TIPOS DE FENOTRIGOS
O primeiro tipo de foxtail tem a ver com a genética. Algumas variedades são geneticamente predispostas a esse processo. Os fenotrigos nesse tipo de erva são mais uniformes e predominantes em toda a planta.
Isso é considerado “um bom fenotrigo”, pois vem da própria natureza da planta. O processo inevitavelmente ocorrerá, independentemente das técnicas de cultivo utilizadas. Também vale a pena notar que os gomos que têm uma tendência genética a desenvolver fenotrigos tendem a produzir um maior teor de THC.
Outro tipo de foxtail é causado por estresse lumínico ou térmico. Esse processo geralmente ocorre quando as plantas são cultivadas em ambientes fechados. As que são colocadas muito perto de uma lâmpada LED ou HPS de alta potência são as que mais correm risco.
Diferentemente do foxtail genético, considerado “bom”, esse outro tipo de foxtail é o oposto. Nessas circunstâncias, o fenotrigo indica que o produtor deve afastar as luzes das plantas ou reduzir a exposição diária à luz. Os fenotrigos causados pela superexposição à luz não indicam muitos danos, mas, na realidade, é muito provável que a erva perca energia após o estresse lumínico contínuo.
COMO EVITAR O FOXTAIL “MAU” NA MACONHA
Como mencionamos, a causa de um foxtail “ruim” é a exposição prolongada do bud ao calor e à luz. O senso comum obviamente impediria que isso acontecesse, embora também existam outros métodos de apoio.
Uma delas é manter a temperatura da sala de cultivo estável a 23°C enquanto as luzes estão acesas e diminuir em 5 ou 7 graus quando as luzes estiverem apagadas. Você pode fazer isso instalando um sistema de ar condicionado ou ventilação, ou optar por lâmpadas frias em vez de HPS.
Em relação à proximidade da planta com a luz, você pode mantê-la a uma distância segura de cerca de 60cm sob luzes HID e 76cm sob lâmpadas que irradiam calor. Se estiver usando luzes LED, poderá deixar até cerca de 40cm.
Outro problema poderia ser que as variedades sativas se adaptam melhor pela natureza ao crescimento ao ar livre. Mas se você não tem escolha a não ser cultivar em ambientes fechados, restrinja a exposição à luz 11 horas por dia. Você também pode administrar um pouco de vitamina B-52 para reduzir seus níveis de estresse. Deixe o máximo de espaço possível na planta e em torno dela.
Com essas dicas simples, é muito provável que você possa salvar sua colheita e potência de uma overdose de estresse.
Leia também:
Fonte: Royal Queen
Comentários